Respiración

La prima cosa che facciamo quando veniamo al mondo sta respirando un riflesso necessario per la vita sul nostro habitat. Sappiamo tutti che quando la respirazione l'ossigeno entra nel nostro corpo, per eliminare l'anidride carbonica risultante. E ... questo è tutto?, È solo che ... Nope. Respirare le cellule del nostro corpo ossigenato e disintossicare il corpo, quindi è necessario non solo per vivere ma dipende la nostra salute.

Cosa succede quando siamo tesi e stressati? Stiamo respirando male, i nostri muscoli si contraggono e si restringono il diaframma, la respirazione accelera e diventa superficiale in modo che non ci dice nulla, aumenta solo lo stress sulle nostre menti e nei nostri corpi perché le nostre cellule sono ossigenate bene. Quando respiriamo in modo appropriato una maggiore resistenza alle malattie e godere di maggiore salute. Noi rafforzare le nostre capacità mentali e hanno una maggiore stabilità emotiva.

Vi suggeriamo di scoprire l'arte di respirare bene come una tecnica per combattere lo stress e aumentare i livelli di energia. Ci auguriamo che questa applicazione è quello di aiutare lo si ottiene.

Benvenuti a app respira ...

VANTAGGI RESPIRO

Essa ci aiuta a raggiungere uno stato di rilassamento e ridurre lo stress.
Migliorare lo stato del sistema nervoso, attraverso una maggiore ossigenazione dei centri cerebrali e nervose.
Migliora la circolazione sanguigna.
Aumentare la capacità respiratoria dei polmoni.
Essa ci aiuta a migliorare la nostra concentrazione.
Essa ci dà più energia.
Aiuta a prevenire l'insonnia.
Ci rende più positivo.