Respiración

हम दुनिया में आई जब हम पहली बात हमारे निवास स्थान पर जीवन के लिए आवश्यक एक पलटा साँस ले रहा है. हम सभी को ऑक्सीजन साँस लेने में जब हमारे शरीर में सांस लेने और परिणामस्वरूप कार्बन डाइऑक्साइड को खत्म करने में प्रवेश करती है कि पता है. और ... यह बात है?, यह केवल कि? ... नहींं. हमारे शरीर आक्सीजन की कोशिकाओं श्वास और शरीर detoxify, तो यह रहने के लिए न केवल आवश्यक है बल्कि यह हमारे स्वास्थ्य पर निर्भर करता है.

हम तनाव में और जोर दिया जाता है तो क्या होता है? हमारी कोशिकाओं ऑक्सीजन रहे हैं क्योंकि हम गलत साँस ले रहे हैं, हमारी मांसपेशियों को कसने और डायाफ्राम हटना, श्वास quickens और कहा कि केवल हमारे दिमाग पर तनाव बढ़ता है और हमारे शरीर में, हमें कुछ नहीं बताता है तो उथले हो जाता है ठीक है. हम रोग को उचित रूप से वृद्धि हुई प्रतिरोध सांस लेने और अधिक से अधिक स्वास्थ्य का आनंद है. हम अपने मानसिक क्षमताओं को मजबूत बनाने और अधिक से अधिक भावनात्मक स्थिरता है.

हम आपके तनाव का मुकाबला करने और अपनी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने के लिए एक तकनीक के रूप में अच्छी तरह से सांस लेने की कला की खोज करने के लिए सुझाव देते हैं. हम इस app आप इसे प्राप्त करने में मदद करने के लिए है उम्मीद है.

App करने के लिए आपका स्वागत है साँस लेता है ...

फायदे सांस

यह विश्राम की अवस्था को प्राप्त करने और तनाव को कम करने में मदद करता है.
मस्तिष्क और तंत्रिका केन्द्रों की वृद्धि की oxygenation के माध्यम से, तंत्रिका तंत्र की स्थिति में सुधार.
यह रक्त परिसंचरण में सुधार.
फेफड़ों की सांस लेने की क्षमता में वृद्धि.
यह हमारी एकाग्रता में सुधार करने के लिए हमें मदद करता है.
यह हमें और अधिक ऊर्जा देता है.
अनिद्रा को रोकने में मदद करता है.
यह हमें और अधिक सकारात्मक बनाता है.