Respiración

สิ่งแรกที่เราทำเมื่อเราเข้ามาในโลกที่มีการหายใจสะท้อนจำเป็นสำหรับชีวิตในที่อยู่อาศัยของเรา เราทุกคนรู้ว่าเมื่อหายใจออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายของเราหายใจและกำจัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่เกิดขึ้น และ ... ที่มันได้หรือไม่ก็เป็นเพียงคนเดียวที่? ... Nope การหายใจของเซลล์ออกซิเจนร่างกายของเราและล้างพิษในร่างกายจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นไม่เพียง แต่จะมีชีวิตอยู่ แต่มันขึ้นอยู่กับสุขภาพของเรา

สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเราเครียดและเครียด? เรากำลังหายใจผิดกล้ามเนื้อของเรากระชับและหดตัวไดอะแฟรมหายใจ quickens และกลายเป็นตื้นเพื่อให้บอกเราไม่มีอะไรเพียงเพิ่มความเครียดในจิตใจของเราและในร่างกายของเราเนื่องจากเซลล์ของเรามีออกซิเจน ปรับ เมื่อเราหายใจต้านทานเพิ่มขึ้นให้เหมาะสมกับโรคและเพลิดเพลินไปกับสุขภาพมากขึ้น เราเสริมสร้างขีดความสามารถทางจิตของเราและมีความมั่นคงทางอารมณ์มากขึ้น

เราขอแนะนำให้คุณสามารถค้นพบศิลปะการหายใจรวมทั้งเทคนิคในการต่อสู้กับความเครียดและเพิ่มระดับพลังงานของคุณ เราหวังว่าการตรวจสอบนี้จะช่วยให้คุณได้รับมัน

ยินดีต้อนรับสู่แอพพลิเคหายใจ ...

ประโยชน์ลมหายใจ

จะช่วยให้เราเพื่อให้บรรลุสถานะของการผ่อนคลายและลดความเครียด
ปรับปรุงสถานะของระบบประสาทผ่านออกซิเจนที่เพิ่มขึ้นของสมองและเส้นประสาทศูนย์
จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
เพิ่มขีดความสามารถการหายใจของปอด
มันช่วยให้เราได้เพิ่มความเข้มข้นของเรา
มันทำให้เรามีพลังงานมากขึ้น
ช่วยป้องกันการเกิดโรคนอนไม่หลับ
มันทำให้เราเป็นบวกมากขึ้น