MiniTomato: 3-Min Workouts

気軽にヘルスケアを始めましょう - 少なくても着実に！
鈴トマトのように手軽で負担のないヘルスケアを象徴する水戸といえば、忙しい生活の中でも健康を簡単に手に入れることができます。

🍅検証された専門性：スポーツ医学教授が作成し、（社）健康運動管理士協会で認定された運動アプリ

🍅体調チェック：健康アンケートで現在の状態を把握し、定期的なチェックで変化を監視します。

🍅今日の運動の推薦：個人の健康データに基づいて、毎日カスタマイズされた運動をお勧めします。利用可能なアウトドアエクササイズ機構に応じて様々なエクササイズを提案します。

🍅最小限の開始：わずか3分の時間投資で健康を守ります。無理ではなく、小さく始めて着実に維持することが重要です。

🍅進捗状況のモニタリング：履歴タブを使用してヘルスケアに投資した時間を累積的に確認し、カレンダーとグラフを介して視覚的に進捗状況を監視します。

🍅ヘルスチップキュレーション：運動中に参考にするための有益な情報を提供してください。

🍅スピードウォーキング：2分以上早く歩いてください。

🍅運動器具の設定：使用できる屋外運動器具を選択し、個人に合った運動プログラムを入手してください。

🍅健康アドバイスカード：[設定]タブで個人用のカスタム健康アドバイスを受け取ります。

🍅プロフィール設定：ニックネームと応援メッセージを設定して自分自身を応援し、やる気を与えます。

液滴トマトの使いやすさを水戸と一緒に体験し、簡単かつ簡単に健康を取り揃えてください。水戸とヘルスケアの新しい始まりに会いましょう！