MiniTomato: 3-Min Workouts

Начните заботиться о своем здоровье без нагрузки – меньше, но последовательно!
С Мито, который символизирует заботу о здоровье, такую ​​же простую и обременительную, как помидоры черри, вы легко сможете позаботиться о своем здоровье даже в напряженной жизни.

🍅 Проверенный опыт: приложение для упражнений, созданное профессором спортивной медицины и сертифицированное Корейской ассоциацией менеджеров по оздоровительным упражнениям.

🍅 Проверьте состояние своего тела: узнайте свое текущее состояние с помощью опроса о состоянии здоровья и следите за изменениями с помощью регулярных проверок.

🍅 Сегодняшняя рекомендация по упражнениям: исходя из ваших личных данных о состоянии здоровья, мы рекомендуем выполнять индивидуальные упражнения каждый день. Предлагаются различные упражнения в зависимости от имеющегося в наличии оборудования для тренировок на открытом воздухе.

🍅 Минимальный старт: будьте здоровы всего за 3 минуты. Важно не переусердствовать, а начать с малого и придерживаться этого.

🍅 Мониторинг прогресса: отслеживайте время, потраченное на свое здоровье, на вкладке «История» и визуально отслеживайте свой прогресс с помощью календарей и графиков.

🍅 Рекомендации по здоровью: получите полезную информацию, к которой можно будет обращаться во время тренировки.

🍅 Скоростная ходьба: идите быстро более 2 минут.

🍅 Установите тренажеры: выберите доступное вам оборудование для тренировок на открытом воздухе и получите индивидуальную программу упражнений.

🍅 Карта советов по здоровью: получайте персональные советы по здоровью на вкладке «Настройки».

🍅 Настройки профиля: установите псевдоним и поздравительное сообщение, чтобы подбодрить и мотивировать себя.

Ощутите простоту помидоров черри вместе с Mito и позаботьтесь о своем здоровье легко и просто. Встречайте Мито и новое начало в здравоохранении!