MiniTomato: 3-Min Workouts

Bắt đầu chăm sóc sức khỏe của bạn mà không phải gánh nặng - ít hơn nhưng nhất quán hơn!
Với Mito, biểu tượng cho việc chăm sóc sức khỏe đơn giản và nặng nề như cà chua bi, bạn có thể dễ dàng chăm sóc sức khỏe của mình ngay cả trong cuộc sống bận rộn.

🍅 Chuyên môn đã được chứng minh: Ứng dụng tập thể dục do giáo sư y học thể thao tạo ra và được chứng nhận bởi Hiệp hội quản lý thể dục sức khỏe Hàn Quốc

🍅 Kiểm tra tình trạng cơ thể: Tìm hiểu tình trạng hiện tại của bạn thông qua khảo sát sức khỏe và theo dõi những thay đổi thông qua việc kiểm tra thường xuyên.

🍅 Khuyến nghị tập thể dục hôm nay: Dựa trên dữ liệu sức khỏe cá nhân của bạn, chúng tôi khuyên bạn nên tập thể dục tùy chỉnh mỗi ngày. Các bài tập khác nhau được đề xuất tùy thuộc vào thiết bị tập thể dục ngoài trời có sẵn.

🍅 Khởi đầu tối thiểu: Giữ sức khỏe chỉ trong 3 phút. Điều quan trọng là không nên lạm dụng nó mà hãy bắt đầu từ việc nhỏ và kiên trì thực hiện.

🍅 Giám sát tiến độ: Theo dõi thời gian bạn đầu tư cho sức khỏe của mình thông qua tab Lịch sử và theo dõi trực quan tiến trình của bạn thông qua lịch và biểu đồ.

🍅 Health Tip Curation: Nhận thông tin hữu ích để tham khảo khi tập luyện.

🍅 Đi bộ tốc độ: Đi bộ nhanh trong hơn 2 phút.

🍅 Thiết lập thiết bị tập thể dục: Chọn thiết bị tập thể dục ngoài trời có sẵn cho bạn và nhận chương trình tập thể dục được cá nhân hóa.

🍅 Thẻ Tư vấn Sức khỏe: Nhận lời khuyên về sức khỏe được cá nhân hóa trong tab Cài đặt.

🍅 Cài đặt hồ sơ: Đặt biệt hiệu và tin nhắn cổ vũ để khuyến khích và động viên bản thân.

Hãy cùng Mito trải nghiệm sự đơn giản của cà chua bi và chăm sóc sức khỏe của bạn một cách dễ dàng và đơn giản. Gặp Mito và một khởi đầu mới trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe!