MiniTomato: 3-Min Workouts

Yük olmadan sağlığınıza dikkat etmeye başlayın; daha az ama daha tutarlı bir şekilde!
Sağlık hizmetlerini kiraz domates kadar basit ve meşakkatli bir şekilde simgeleyen Mito ile yoğun yaşamınızda bile sağlığınıza kolaylıkla dikkat edebilirsiniz.

🍅 Kanıtlanmış uzmanlık: Bir spor hekimliği profesörü tarafından oluşturulan ve Kore Sağlık Egzersiz Yöneticileri Derneği tarafından onaylanmış egzersiz uygulaması

🍅 Vücudunuzun durumunu kontrol edin: Bir sağlık araştırması yoluyla mevcut durumunuzu öğrenin ve düzenli kontrollerle değişiklikleri izleyin.

🍅 Günün egzersiz önerisi: Kişisel sağlık verilerinize göre her gün kişiye özel egzersiz yapmanızı öneririz. Mevcut dış mekan egzersiz ekipmanına bağlı olarak farklı egzersizler önerilmektedir.

🍅 Minimal bir başlangıç: Sadece 3 dakikada sağlıklı kalın. Aşırıya kaçmamak, küçükten başlayıp ona bağlı kalmak önemlidir.

🍅 İlerleme İzleme: Sağlığınızı yönetmek için harcadığınız zamanı Geçmiş sekmesi aracılığıyla takip edin ve ilerlemenizi takvimler ve grafikler aracılığıyla görsel olarak izleyin.

🍅 Sağlık İpucu Kürasyonu: Egzersiz yaparken başvurabileceğiniz yararlı bilgiler alın.

🍅Hızlı yürüyüş: 2 dakikadan fazla hızlı yürüyün.

🍅Egzersiz ekipmanı kurun: Size sunulan açık hava egzersiz ekipmanını seçin ve kişiselleştirilmiş bir egzersiz programı edinin.

🍅 Sağlık Tavsiye Kartı: Ayarlar sekmesinde kişiselleştirilmiş sağlık tavsiyeleri alın.

🍅 Profil Ayarları: Kendinizi cesaretlendirmek ve motive etmek için bir takma ad ve tezahürat mesajı belirleyin.

Kiraz domatesin sadeliğini Mito ile yaşayın, sağlığınıza kolay ve basit bir şekilde sahip çıkın. Mito ve sağlıkta yeni bir başlangıçla tanışın!