health & harmony hub

Health & Harmony Hub to aplikacja dla Twojego zdrowia psychicznego, która skutecznie Cię wspiera i promuje Twoje dobre samopoczucie.

Health & Harmony Hub jest uznawana przez niemieckie kasy chorych, a zawarty w aplikacji kurs profilaktyczny „Odporność i zarządzanie stresem” posiada certyfikat ZPP. Kupując kurs i otrzymując zwrot kosztów, możesz korzystać z wersji Plus bezpłatnie przez rok.

Z aplikacją rozpoczynasz swoją indywidualną podróż ku zdrowiu psychicznemu. Znajdziesz tu rekomendacje, inspiracje i porady dotyczące wielu sytuacji życiowych, takich jak sen, stres, problemy w związkach, samotność, rodzina i kariera, praca, ćwiczenia i ruch, odżywianie, radzenie sobie z chorobą, menopauza i wiele innych.

Czekają na Ciebie setki filmów od najbardziej uznanych psychologów i ekspertów zdrowia psychicznego. Znajdziesz tu również medytacje dotyczące uważności, snu, stresu, energii i wielu innych sytuacji życiowych.

Cała treść jest stale dostosowywana do Twojej indywidualnej sytuacji dzięki Kontroli Zdrowia Psychicznego i zaawansowanej technologii.

Dzięki Wynikowi Zdrowia Psychicznego zawsze masz swoje zdrowie psychiczne na uwadze.

*** 87% osób czuje się lepiej z metodą Harmony niż wcześniej

*** Użytkownicy odczuwają średnią redukcję stresu psychicznego o 20% już po 5 tygodniach

*** 93% uważa, że ​​aktywnie dba o swoje zdrowie psychiczne

Dobre samopoczucie psychiczne, profilaktyka i wsparcie psychologiczne:

Health & Harmony Hub wspiera Cię w utrzymaniu zrelaksowanego i pogodnego umysłu oraz zapobiega okresom stresu. Otrzymujesz natychmiastowe wsparcie w razie potrzeby.

Wybór funkcji:

1. Wybór tematu: W pierwszym kroku wybierasz obszary, które są dla Ciebie najbardziej istotne i które najbardziej Cię dotyczą.

(Partnerstwo i miłość, energia i dobre samopoczucie, emocje, seksualność, relacje interpersonalne, praca i kariera)

>> Następnie masz możliwość wyboru bardziej szczegółowych podtematów dla wybranych tematów.

2. Personalizacja aplikacji: Po dokonaniu wyboru cała zawartość aplikacji jest dostosowana do Twojej indywidualnej sytuacji życiowej. Spośród setek filmów, medytacji i artykułów, otrzymasz najlepsze rekomendacje, dzięki czemu szybko znajdziesz najbardziej istotne i pomocne treści.

3. Badanie Zdrowia Psychicznego: Co dwa tygodnie możesz skorzystać z Badania Zdrowia Psychicznego. Odpowiadasz na pytania dotyczące stresu psychicznego, odporności psychicznej, zaspokojenia potrzeb i czynników fizycznych. Następnie otrzymasz swój osobisty Wynik Zdrowia Psychicznego.

4. Wynik Zdrowia Psychicznego: Daje on jasny obraz stanu Twojego układu odpornościowego. Otrzymasz również szczegółowe i spersonalizowane wyjaśnienie, gdzie znajdujesz się w każdej kategorii, co to dla Ciebie oznacza i co możesz zrobić, aby poprawić swój wynik i stać się silną, zdrową i spełnioną wersją siebie.

5. Eksploracja: Oczywiście możesz samodzielnie przeglądać wszystkie treści aplikacji i uzyskać dostęp do filmów, medytacji lub artykułów, które odpowiadają temu, czego aktualnie szukasz.

++ Metoda została zbadana w badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie Technicznym w Dreźnie. Zarówno użytkownicy z niskim poziomem stresu psychicznego, którzy korzystają z aplikacji profilaktycznie, jak i osoby z wysokim poziomem stresu psychicznego zmagające się z ostrymi problemami, odnotowali średnią redukcję poziomu stresu o 20% po zaledwie 5 tygodniach.

Możesz bezpłatnie wypróbować aplikację Health & Harmony Hub z ograniczoną funkcjonalnością.

W pełnej wersji oferujemy trzy opcje subskrypcji:
Kwartalna: 29,99 EUR / kwartał
Półroczna: 49,99 EUR / pół roku
Roczna: 89,99 EUR / rok

Subskrypcje odnawiają się automatycznie.

Możesz anulować automatyczne odnawianie w dowolnym momencie.