MODUS: Treino e Dieta

沒有飲食的訓練毫無意義。沒有訓練的飲食也只能達到一半的效果。 MODUS 在同一款應用中即可完成這兩項：根據您的需求量身定制的訓練和飲食計劃。

您只需回答幾個問題（目標、日常安排、年齡、體重、身高、飲食限制），幾秒鐘內，您的專屬訓練和飲食計劃就已準備就緒。應用程式內的私人教練 MoMo 全天候 24 小時在線，隨時解答您的疑問。只需發送一張餐盤照片即可。

就像把私人教練和營養師放進口袋一樣。

選擇 MODUS 的理由：

• 訓練和飲食計劃，盡在同一個應用。無需在兩個應用之間切換。

• 您的飲食計畫是基於您日常的飲食習慣，而非一份隨意羅列的食材清單。

• 每個動作都配有正確示範，確保您安全訓練。

• 不喜歡某種食物？一鍵調整，MODUS 幫助您重塑一整天的訓練計劃

• 您的訓練計畫與您同步：應用程式會根據您記錄的訓練負荷進行自動調整

工作原理：

告訴我們您的目標、日常訓練和歷史資料。 MODUS 會交叉比對所有資訊（週期化訓練、負荷遞增、宏量營養素和訓練計畫），並為您量身打造訓練和飲食計畫。告別千篇一律的通用方案。無論您的目標是增肌、減脂、增肌還是增強力量，MODUS 都會根據您的目標調整您的肌力訓練和營養攝取。

您將獲得：

• 個人化訓練計劃，根據您的目標、日常習慣和器材（健身房或家庭）量身定制

• 飲食計劃，以您日常飲食為基礎，精確到湯匙、湯匙和片，而非克

• 您的專屬教練 MoMo：隨時透過文字和圖片提問

• 每個動作的示範，確保動作正確無誤，避免受傷

• 食物替換：更換任何食物，MODUS 會自動重新計算當日卡路里攝取量

• 有氧運動計時器：14 種運動模式，從拳擊到跑步，並顯示每次運動的卡路里消耗

• 進度記錄：每週檢視您的訓練負荷增加和體重變化

• 經驗值、等級和成就。您的進步將變成一場遊戲

獨一無二的全能應用：

大多數應用只能提供其中一項功能，要么只是訓練，要么只是卡路里計算。 MODUS 將訓練、飲食、動作指導、有氧運動和教練指導整合在一個應用中。您所需的一切，盡在一個應用中。正在尋找一款健身應用程式、健身計畫表、個人化飲食方案、飲食計畫、卡路里和宏量營養素運算工具，或是一位擁有人工智慧的私人教練和營養師？ MODUS 將訓練、舉重、增肌、減脂、有氧運動和營養指導完美融合於一處。

您的訓練計畫、飲食方案和教練，即時設定完成。立即下載，開啟您的健身之旅。

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