MinuteBack: Screen Time

LẤY LẠI NHỮNG PHÚT THỜI GIAN QUÝ GIÁ

Dành ít thời gian lướt điện thoại hơn và dành nhiều thời gian hơn cho cuộc sống thực.

MinuteBack là ứng dụng quản lý thời gian sử dụng màn hình và sức khỏe kỹ thuật số giúp bạn tạo ra những khoảnh khắc không dùng màn hình có chủ đích, theo dõi thời gian bạn lấy lại được và xây dựng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh hơn.

Chọn điều bạn muốn dành thời gian cho, bắt đầu một khoảnh khắc, sau đó hãy đặt điện thoại xuống.

TẬP TRUNG VÀO NHỮNG ĐIỀU QUAN TRỌNG

Dành thời gian không dùng màn hình cho:

Tập ​​trung
Gia đình
Đọc sách
Bữa ăn
Ngoài trời
Nghỉ ngơi
Bất cứ điều gì khác quan trọng với bạn

THẤY THỜI GIAN BẠN LẤY LẠI

MinuteBack theo dõi thời gian bạn lấy lại được để bạn có thể thấy tiến trình của mình trong suốt cả ngày và cả tuần.

Thay vì chỉ hiển thị bạn đã dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại, MinuteBack giúp bạn hiểu bạn đã dành thời gian cho những việc gì mà không cần đến nó.

XÂY DỰNG BẢN ĐỒ CUỘC SỐNG CỦA BẠN

Xem thời gian không dùng màn hình của bạn được phân bổ như thế nào cho những điều quan trọng với bạn.

Vài phút tập trung. Một bữa ăn không dùng điện thoại. Thời gian dành cho gia đình. Một chương sách. Một cuộc dạo bộ ngoài trời.

Theo thời gian, những khoảnh khắc đó tạo nên một bức tranh rõ ràng hơn về thời gian thực bạn dành cho cuộc sống.

HIỂU RÕ TIẾN TRÌNH CỦA BẠN

Xem hoạt động không dùng màn hình hàng ngày và hàng tuần, những khoảnh khắc đã hoàn thành, xu hướng thời gian sử dụng màn hình và các mô hình thời gian được lấy lại.

Những cải thiện nhỏ sẽ dễ nhận thấy hơn khi chúng được cộng dồn lại.

MỞ KHÓA NHỮNG PHẦN THƯỞNG NHỎ

Những khoảnh khắc không dùng màn hình đã được xác minh cũng có thể mở khóa Hộp Phần thưởng và Điểm Thời gian.

Người dùng đủ điều kiện có thể đổi các phần thưởng hiện có như thẻ quà tặng hoặc PayPal, tùy thuộc vào khu vực, điều kiện tài khoản, chiến dịch và tính khả dụng.

Phần thưởng được thiết kế để hỗ trợ thói quen sử dụng màn hình lành mạnh hơn - chứ không phải để thay thế trải nghiệm MinuteBack cốt lõi.

BẮT ĐẦU TỪ NHỮNG ĐIỀU NHỎ

Bạn không cần phải bỏ điện thoại.

Bắt đầu với 10 phút.

Hãy đặt nó xuống.

Làm điều gì đó thực sự có ích.

Quay lại với thêm vài phút nữa trong ngày của bạn.

MinuteBack - Lấy lại phút của bạn.