Training Endurance

منصة Training Endurance هي منصة لإنشاء برامج تدريبية، وتخطيط التغذية، وتحليل البيانات الرياضية لرياضيي التحمل - العدائين، وراكبي الدراجات، ولاعبي الترياتلون، والسباحين، ومدربيهم.

متوافقة مع أجهزة Garmin وPolar وWahoo وSuunto وStrava وApple Watch.

التدريبات ومزامنة الأجهزة

- استيراد التدريبات المكتملة من Garmin وPolar وWahoo وSuunto وStrava

- تصدير التدريبات المُنشأة إلى Garmin وPolar وWahoo وSuunto وApple Watch

- مُنشئ تمارين مدعوم بالذكاء الاصطناعي مع حسابات السعرات الحرارية وإجهاد التدريب

- اختبار وتحليل اللاكتات

- توصيل أجهزة قياس اللاكتات Eaglenos وLactate Express عبر البلوتوث

- استيراد القياسات وإنشاء منحنيات اللاكتات لتحليل مناطق التدريب

- تحديد العتبات الهوائية واللاهوائية باستخدام بروتوكولات اختبار مُدمجة

- معدل ضربات القلب والبيانات الأيضية

- تحميل بيانات معدل ضربات القلب من مستشعرات البلوتوث في الوقت الفعلي

- حساب معدلات أكسدة الدهون والكربوهيدرات حسب مناطق التدريب

- تقدير فقدان السوائل واستهلاك الطاقة أثناء التمرين

- تخطيط التغذية

- تخطيط الوجبات مع تتبع كامل للعناصر الغذائية الكبرى والصغرى

- خطط مُتكيفة بناءً على عملية الأيض واستهلاك الطاقة

- استراتيجيات التغذية في يوم السباق والتمارين الطويلة

من هو؟ لـ؟

- رياضيو التحمل من جميع المستويات، من المبتدئين إلى المحترفين

- الجري، وركوب الدراجات، والترياتلون، والسباحة، والتزلج الريفي

- المدربون وأخصائيو التغذية الرياضية

الأجهزة المدعومة: Garmin، Polar، Wahoo، Suunto، COROS، Apple Watch، Strava، أجهزة قياس اللاكتات Eaglenos وLactate Express، وأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب بتقنية Bluetooth.