Training Endurance

ट्रेनिंग एंड्योरेंस एक ऐसा प्लेटफॉर्म है जो धावकों, साइकिल चालकों, ट्रायथलॉन खिलाड़ियों, तैराकों और उनके प्रशिक्षकों के लिए वर्कआउट प्लान बनाने, पोषण योजना तैयार करने और खेल डेटा का विश्लेषण करने में मदद करता है।

यह गार्मिन, पोलर, वाहू, सुंटो, स्ट्रावा और एप्पल वॉच के साथ काम करता है।

वर्कआउट और डिवाइस सिंक

- गार्मिन, पोलर, वाहू, सुंटो और स्ट्रावा से पूरे किए गए वर्कआउट आयात करें
- बनाए गए वर्कआउट को गार्मिन, पोलर, वाहू, सुंटो और एप्पल वॉच में निर्यात करें
- कैलोरी और ट्रेनिंग स्ट्रेस की गणना के साथ एआई-संचालित वर्कआउट बिल्डर

लैक्टेट परीक्षण और विश्लेषण

ब्लूटूथ के माध्यम से ईगलनोस और लैक्टेट एक्सप्रेस लैक्टेट मीटर कनेक्ट करें
- माप आयात करें और ट्रेनिंग ज़ोन विश्लेषण के लिए लैक्टेट कर्व बनाएं
- अंतर्निहित परीक्षण प्रोटोकॉल के साथ एरोबिक और एनारोबिक सीमा निर्धारित करें

हृदय गति और चयापचय डेटा

ब्लूटूथ सेंसर से हृदय गति डेटा को वास्तविक समय में अपलोड करें
- ट्रेनिंग ज़ोन के अनुसार वसा और कार्बोहाइड्रेट ऑक्सीकरण दरों की गणना करें
- व्यायाम के दौरान तरल पदार्थ की हानि और ऊर्जा व्यय का अनुमान लगाएं

पोषण योजना
- संपूर्ण मैक्रो और माइक्रोन्यूट्रिएंट ट्रैकिंग के साथ भोजन योजना बनाएं
- आपके चयापचय और ऊर्जा व्यय के आधार पर अनुकूली योजनाएं
- रेस के दिन और लंबे वर्कआउट के लिए ईंधन रणनीतियां

यह किसके लिए है?

- सभी स्तरों के एंड्योरेंस एथलीट — शुरुआती से लेकर अल्ट्रा एथलीट तक
- दौड़ना, साइकिल चलाना, ट्रायथलॉन, तैराकी, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग
- कोच और खेल पोषण विशेषज्ञ

समर्थित उपकरण: गार्मिन, पोलर, वाहू, सुंटो, कोरोस, एप्पल वॉच, स्ट्रावा, ईगलनोस और लैक्टेट एक्सप्रेस लैक्टेट मीटर, ब्लूटूथ हार्ट रेट मॉनिटर।