Training Endurance

Training Endurance คือแพลตฟอร์มสำหรับการสร้างโปรแกรมฝึกซ้อม วางแผนโภชนาการ และวิเคราะห์ข้อมูลกีฬาสำหรับนักกีฬาประเภทความอดทน เช่น นักวิ่ง นักปั่นจักรยาน นักไตรกีฬา นักว่ายน้ำ และโค้ชของพวกเขา

ใช้งานได้กับ Garmin, Polar, Wahoo, Suunto, Strava และ Apple Watch

การออกกำลังกายและการซิงค์อุปกรณ์

- นำเข้าการออกกำลังกายที่เสร็จสมบูรณ์จาก Garmin, Polar, Wahoo, Suunto และ Strava

- ส่งออกการออกกำลังกายที่สร้างไว้ไปยัง Garmin, Polar, Wahoo, Suunto และ Apple Watch

- โปรแกรมสร้างการออกกำลังกายที่ขับเคลื่อนด้วย AI พร้อมการคำนวณแคลอรี่และความเครียดจากการฝึก

การทดสอบและการวิเคราะห์แลคเตท

- เชื่อมต่อเครื่องวัดแลคเตท Eaglenos และ Lactate Express ผ่านบลูทูธ

- นำเข้าการวัดและสร้างกราฟแลคเตทสำหรับการวิเคราะห์โซนการฝึก

- กำหนดเกณฑ์แอโรบิกและแอนแอโรบิกด้วยโปรโตคอลการทดสอบในตัว

อัตราการเต้นของหัวใจและข้อมูลเมตาบอลิซึม

- อัปโหลดข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจจากเซ็นเซอร์บลูทูธแบบเรียลไทม์

- คำนวณอัตราการออกซิเดชันของไขมันและคาร์โบไฮเดรตตามโซนการฝึก

- ประมาณการการสูญเสียของเหลวและการใช้พลังงานระหว่างการออกกำลังกาย

การวางแผนโภชนาการ

- วางแผนมื้ออาหารพร้อมการติดตามมาโครและไมโครนิวเทรียนท์อย่างครบถ้วน
- แผนการปรับเปลี่ยนตามเมตาบอลิซึมและการใช้พลังงานของคุณ

- การเติมพลังงานในวันแข่งขันและการออกกำลังกายระยะยาว กลยุทธ์

เหมาะสำหรับใคร?

- นักกีฬาประเภทความอดทนทุกระดับ ตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงอัลตร้า

- การวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา ว่ายน้ำ สกีครอสคันทรี

- โค้ชและนักโภชนาการด้านกีฬา

อุปกรณ์ที่รองรับ: Garmin, Polar, Wahoo, Suunto, COROS, Apple Watch, Strava, Eaglenos และ Lactate Express เครื่องวัดระดับกรดแลคติก, เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบบลูทูธ