Training Endurance

Training Endurance ist eine Plattform zur Erstellung von Trainingsplänen, Ernährungsplanung und Sportdatenanalyse für Ausdauersportler – Läufer, Radfahrer, Triathleten, Schwimmer und ihre Trainer.

Kompatibel mit Garmin, Polar, Wahoo, Suunto, Strava und Apple Watch.

TRAININGSPROGRAMM & GERÄTESYNCHRONISATION

- Abgeschlossene Trainingseinheiten von Garmin, Polar, Wahoo, Suunto und Strava importieren

- Erstellte Trainingseinheiten nach Garmin, Polar, Wahoo, Suunto und Apple Watch exportieren

- KI-gestützter Trainingsplaner mit Kalorien- und Belastungsberechnung

LAKTATTEST & -ANALYSE

- Eaglenos- und Lactate Express-Laktatmessgeräte via Bluetooth verbinden

- Messwerte importieren und Laktatkurven für die Trainingszonenanalyse erstellen

- Aerobe und anaerobe Schwellen mit integrierten Testprotokollen bestimmen

HERZFREQUENZ & STOFFWECHSELDATEN

- Herzfrequenzdaten von Bluetooth-Sensoren in Echtzeit hochladen

- Fett- und Kohlenhydratoxidationsraten nach Trainingszonen berechnen

- Flüssigkeitsverlust und Energieverbrauch während des Trainings schätzen

ERNÄHRUNGSPLANUNG

- Mahlzeiten mit vollständiger Makro- und Mikronährstoffverfolgung planen

- Adaptive Pläne basierend auf Ihrem Stoffwechsel und Energieverbrauch

- Strategien zur Energieversorgung am Wettkampftag und bei langen Trainingseinheiten

FÜR WEN IST ES GEEIGNET?

Ausdauersportler aller Leistungsstufen – vom Anfänger bis zum Ultraläufer

Laufen, Radfahren, Triathlon, Schwimmen, Langlauf

Trainer und Sporternährungswissenschaftler

Unterstützte Geräte: Garmin, Polar, Wahoo, Suunto, COROS, Apple Watch, Strava, Eaglenos und Lactate Express Laktatmessgeräte, Bluetooth-Herzfrequenzmesser