Training Endurance

Training Endurance, dayanıklılık sporcuları (koşucular, bisikletçiler, triatloncular, yüzücüler) ve antrenörleri için antrenman programları oluşturmak, beslenme planlaması yapmak ve spor verilerini analiz etmek için kullanılan bir platformdur.

Garmin, Polar, Wahoo, Suunto, Strava ve Apple Watch ile uyumludur.

ANTRENMANLAR VE CİHAZ SENKRONİZASYONU

- Tamamlanmış antrenmanları Garmin, Polar, Wahoo, Suunto ve Strava'dan içe aktarın
- Oluşturulan antrenmanları Garmin, Polar, Wahoo, Suunto ve Apple Watch'a dışa aktarın
- Kalori ve antrenman stresi hesaplamalarıyla yapay zeka destekli antrenman oluşturucu

LAKTAT TESTİ VE ANALİZİ

- Eaglenos ve Lactate Express laktat ölçüm cihazlarını Bluetooth üzerinden bağlayın
- Ölçümleri içe aktarın ve antrenman bölgesi analizi için laktat eğrileri oluşturun
- Dahili test protokolleriyle aerobik ve anaerobik eşikleri belirleyin

KALP ATIŞ HIZI VE METABOLİK VERİLER

- Bluetooth sensörlerinden kalp atış hızı verilerini gerçek zamanlı olarak yükleyin
- Antrenman bölgelerine göre yağ ve karbonhidrat oksidasyon oranlarını hesaplayın
- Egzersiz sırasında sıvı kaybını ve enerji harcamasını tahmin edin

BESLENME PLANLAMASI

- Tam makro ve mikro besin takibi ile öğünleri planlayın
- Metabolizmanıza ve enerji harcamanıza göre uyarlanabilir planlar

- Yarış günü ve uzun süreli antrenman yakıt stratejileri

KİM İÇİN?

- Her seviyeden dayanıklılık sporcusu — başlangıç ​​seviyesinden ultra maratonculara kadar

- Koşu, bisiklet, triatlon, yüzme, kros kayağı

- Antrenörler ve spor beslenme uzmanları

Desteklenen cihazlar: Garmin, Polar, Wahoo, Suunto, COROS, Apple Watch, Strava, Eaglenos ve Lactate Express laktat ölçerler, Bluetooth kalp atış hızı monitörleri.