1Спорт: программы и тренировки

1Sport ist eine universelle mobile Anwendung, die kostenlose Workouts und Programme von professionellen Trainern und Sportstars bietet. Verfolgen Sie Ihre Kalorien, behalten Sie den Überblick über Ihre Ernährung und nutzen Sie Coaching-Funktionen, um die Trainingswege Ihrer Athleten zu verwalten. Betreiben Sie Ihre Lieblingssportarten: Fußball, Schwimmen, Laufen, Volleyball, Pilates und verbessern Sie Ihre allgemeine körperliche Fitness.

Warum 1Sport wählen?

• Kostenlose Workouts: Greifen Sie auf eine Vielzahl von Workouts und Programmen zu, die von professionellen Trainern und Sportstars entwickelt wurden.
• Kalorienverfolgung: Mit dem Programm können Sie den Kalorienverbrauch während des Trainings, den Grundkalorienverbrauch und die Nahrungsaufnahme verfolgen.
• Funktionen für Trainer: Die Anwendung ist ideal für Trainer, die ihre Athleten anleiten, Aufgaben zuweisen, das Training verfolgen und Finanzen verwalten können.
• Workouts für alle Niveaus: Bewerten Sie Ihr aktuelles Fitnessniveau anhand spezifischer Benchmark-Workouts und finden Sie Programme, die perfekt zu Ihnen passen.
• Maßgeschneiderte Programme: Erhalten Sie maßgeschneiderte Trainingspläne, die von professionellen Trainern erstellt werden.
• Flexibilität und Auswahl: Erstellen Sie Ihre eigenen Workouts aus einer riesigen Übungsdatenbank oder wählen Sie vorgefertigte Workout-Sammlungen in verschiedene Richtungen aus.
• Wettbewerbsvorbereitung: Bereiten Sie sich mit speziellen Programmen auf Wettbewerbe vor und nehmen Sie an virtuellen Wettbewerben teil – Herausforderungen, um Ihre Fähigkeiten zu testen und Ergebnisse zu vergleichen.
• Verschiedene Sportarten: Fußball, Leichtathletik, Schwimmen, Volleyball, Pilates und allgemeines körperliches Training. Es werden regelmäßig neue Sportarten hinzugefügt.
• Fortschrittsverfolgung: Überwachen Sie Ihre Leistung und Ihren Fortschritt, um sich kontinuierlich zu verbessern.
• Zugänglichkeit: Funktioniert auf jedem Gerät und Webbrowser, sodass Sie jederzeit und überall trainieren können.

Hauptfunktionen von 1Sport:

• Kostenlose Schulungen und Programme von Profis
• Verfolgt den Kalorienverbrauch während des Trainings, den Grundkalorienverbrauch und die Nahrungsaufnahme
• Möglichkeiten für Trainer: Verwaltung von Athleten, Aufgaben, Abrechnung von Training und Finanzen
• Planung des Schulungsprozesses
• Auswahl von Trainingsprogrammen für unterschiedliche Ausbildungsniveaus
• Individuelle Programme von Trainern
• Verfolgen Sie Kennzahlen und Fortschritte
• Sport: Fußball, Leichtathletik, Schwimmen, Volleyball, Pilates und allgemeines körperliches Training
• Teilnahme an virtuellen Wettbewerben
• Verfügbarkeit auf allen Geräten und Webbrowsern

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