1Спорт: программы и тренировки

1Sport là một ứng dụng di động phổ quát cung cấp các chương trình và bài tập miễn phí từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp và các ngôi sao thể thao. Theo dõi lượng calo, dinh dưỡng của bạn và sử dụng các tính năng huấn luyện để quản lý hành trình tập luyện của vận động viên. Luyện tập các môn thể thao yêu thích của bạn: bóng đá, bơi lội, chạy, bóng chuyền, Pilates và cải thiện thể lực tổng thể của bạn.

Tại sao chọn 1Sport?

• Bài tập miễn phí: Truy cập nhiều bài tập và chương trình khác nhau được thiết kế bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp và các ngôi sao thể thao.
• Theo dõi lượng calo: Chương trình cho phép bạn theo dõi lượng calo đã đốt cháy trong quá trình tập luyện, lượng calo đốt cháy cơ bản và lượng thức ăn nạp vào.
• Tính năng dành cho huấn luyện viên: Ứng dụng này rất lý tưởng cho các huấn luyện viên có thể hướng dẫn vận động viên của mình, phân công nhiệm vụ, theo dõi quá trình tập luyện và quản lý tài chính.
• Bài tập cho mọi cấp độ: Đánh giá mức độ thể lực hiện tại của bạn bằng các bài tập tiêu chuẩn cụ thể và tìm các chương trình hoàn hảo cho bạn.
• Chương trình tùy chỉnh: Nhận kế hoạch đào tạo tùy chỉnh được thiết kế bởi các giảng viên chuyên nghiệp.
• Tính linh hoạt và lựa chọn: Tạo các bài tập của riêng bạn từ cơ sở dữ liệu bài tập khổng lồ hoặc chọn các bộ sưu tập bài tập làm sẵn theo các hướng khác nhau.
• Chuẩn bị thi đấu: Chuẩn bị cho các cuộc thi sử dụng các chương trình chuyên biệt và tham gia các cuộc thi ảo - thử thách để kiểm tra kỹ năng của bạn và so sánh kết quả.
• Thể thao đa dạng: Bóng đá, điền kinh, bơi lội, bóng chuyền, Pilates và rèn luyện thể chất tổng hợp. Các môn thể thao mới sẽ được bổ sung thường xuyên.
• Theo dõi tiến độ: Theo dõi hiệu suất và tiến độ của bạn để liên tục cải thiện.
• Khả năng truy cập: Hoạt động trên mọi thiết bị và trình duyệt web để bạn có thể tập luyện mọi lúc, mọi nơi.

Các chức năng chính của 1Sport:

• Chương trình và đào tạo miễn phí từ các chuyên gia
• Theo dõi lượng calo đã đốt cháy trong quá trình tập luyện, lượng calo đốt cháy cơ bản và lượng thức ăn nạp vào
• Cơ hội cho huấn luyện viên: quản lý vận động viên, nhiệm vụ, kế toán đào tạo và tài chính
• Lập kế hoạch quá trình đào tạo
• Lựa chọn chương trình đào tạo cho các cấp độ đào tạo khác nhau
• Chương trình cá nhân từ giảng viên
• Theo dõi số liệu và tiến độ
• Thể thao: bóng đá, điền kinh, bơi lội, bóng chuyền, Pilates và thể dục tổng hợp
• Tham gia các cuộc thi ảo
• Khả dụng trên tất cả các thiết bị và trình duyệt web

Tải xuống 1Sport ngay bây giờ và bắt đầu tập luyện với các chuyên gia!