1Спорт: программы и тренировки

1Sport는 전문 트레이너와 스포츠 스타의 운동과 프로그램을 무료로 제공하는 범용 모바일 애플리케이션입니다. 칼로리를 추적하고, 영양 상태를 추적하고, 코칭 기능을 사용하여 운동선수의 훈련 여정을 관리하세요. 축구, 수영, 달리기, 배구, 필라테스 등 좋아하는 스포츠를 연습하고 전반적인 체력을 향상하세요.

1Sport를 선택하는 이유는 무엇입니까?

• 무료 운동: 전문 트레이너와 스포츠 스타가 디자인한 다양한 운동과 프로그램을 이용하세요.
• 칼로리 추적: 이 프로그램을 사용하면 훈련 중 소모된 칼로리, 기본 칼로리 소모 및 음식 섭취량을 추적할 수 있습니다.
• 코치를 위한 기능: 이 애플리케이션은 운동선수를 지도하고, 작업을 할당하고, 훈련을 추적하고, 재정을 관리할 수 있는 코치에게 이상적입니다.
• 모든 수준을 위한 운동: 특정 벤치마크 운동을 통해 현재 체력 수준을 평가하고 자신에게 딱 맞는 프로그램을 찾으세요.
• 맞춤형 프로그램: 전문 트레이너가 설계한 맞춤형 교육 계획을 받아보세요.
• 유연성과 선택: 방대한 운동 데이터베이스에서 나만의 운동을 만들거나 다양한 방향으로 미리 만들어진 운동 컬렉션을 선택하세요.
• 대회 준비: 전문 프로그램을 사용하여 대회를 준비하고 가상 대회에 참가합니다. 즉, 기술을 테스트하고 결과를 비교하는 과제입니다.
• 다양한 스포츠: 축구, 육상, 수영, 배구, 필라테스 및 일반 신체 훈련. 새로운 스포츠가 정기적으로 추가됩니다.
• 진행 상황 추적: 지속적으로 개선하기 위해 성과와 진행 상황을 모니터링합니다.
• 접근성: 모든 장치와 웹 브라우저에서 작동하므로 언제 어디서나 훈련할 수 있습니다.

1Sport의 주요 기능:

• 전문가의 무료 교육 및 프로그램
• 운동 중 소모된 칼로리, 기본 칼로리 소모량, 음식 섭취량을 추적합니다.
• 코치를 위한 기회: 운동선수 관리, 임무, 훈련 및 재정 회계
• 교육 과정 계획
• 다양한 훈련 수준에 맞는 훈련 프로그램 선택
• 트레이너의 개별 프로그램
• 지표 및 진행 상황 추적
• 스포츠: 축구, 육상, 수영, 배구, 필라테스 및 일반 신체 훈련
• 가상 대회 참가
• 모든 기기 및 웹 브라우저에서 사용 가능

지금 1Sport를 다운로드하고 전문가와 함께 트레이닝을 시작해 보세요!