1Спорт: программы и тренировки

1Sport é um aplicativo móvel universal que oferece treinos e programas gratuitos de treinadores profissionais e estrelas do esporte. Monitore suas calorias, acompanhe sua nutrição e use recursos de treinamento para gerenciar as jornadas de treinamento de seus atletas. Pratique seus esportes favoritos: futebol, natação, corrida, vôlei, Pilates e melhore seu condicionamento físico geral.

Por que escolher a 1Sport?

• Treinos Gratuitos: Acesse uma variedade de treinos e programas elaborados por treinadores profissionais e estrelas do esporte.
• Monitoramento de calorias: O programa permite monitorar as calorias queimadas durante o treinamento, a queima de calorias básicas e a ingestão de alimentos.
• Funcionalidades para treinadores: O aplicativo é ideal para treinadores que podem orientar seus atletas, atribuir tarefas, acompanhar treinos e administrar finanças.
• Exercícios para todos os níveis: avalie seu nível de condicionamento físico atual com exercícios de referência específicos e encontre programas perfeitos para você.
• Programas personalizados: obtenha planos de treinamento personalizados elaborados por instrutores profissionais.
• Flexibilidade e escolha: Crie seus próprios treinos a partir de um enorme banco de dados de exercícios ou escolha coleções prontas de treinos em diferentes direções.
• Preparação para Competições: Prepare-se para competições utilizando programas especializados e participe de competições virtuais - desafios para testar suas habilidades e comparar resultados.
• Diversidade de esportes: Futebol, atletismo, natação, vôlei, Pilates e treinamento físico geral. Novos esportes serão adicionados regularmente.
• Acompanhamento do progresso: monitore seu desempenho e progresso para melhorar continuamente.
• Acessibilidade: Funciona em qualquer dispositivo e navegador da web para que você possa treinar a qualquer hora e em qualquer lugar.

Principais funções do 1Sport:

• Treinamento e programas gratuitos de profissionais
• Monitora as calorias queimadas durante os treinos, a queima de calorias basal e a ingestão de alimentos
• Oportunidades para treinadores: gerenciamento de atletas, atribuições, contabilidade de treinamento e finanças
• Planejando o processo de treinamento
• Seleção de programas de treinamento para diferentes níveis de treinamento
• Programas individuais de treinadores
• Acompanhar métricas e progresso
• Esportes: futebol, atletismo, natação, vôlei, Pilates e treinamento físico geral
• Participação em competições virtuais
• Disponibilidade em todos os dispositivos e navegadores da web

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