1Спорт: программы и тренировки

1स्पोर्ट एक सार्वभौमिक मोबाइल एप्लिकेशन है जो पेशेवर प्रशिक्षकों और खेल सितारों से मुफ्त वर्कआउट और कार्यक्रम प्रदान करता है। अपनी कैलोरी पर नज़र रखें, अपने पोषण पर नज़र रखें और अपने एथलीटों की प्रशिक्षण यात्राओं को प्रबंधित करने के लिए कोचिंग सुविधाओं का उपयोग करें। अपने पसंदीदा खेलों का अभ्यास करें: फुटबॉल, तैराकी, दौड़, वॉलीबॉल, पिलेट्स और अपनी समग्र शारीरिक फिटनेस में सुधार करें।

1स्पोर्ट क्यों चुनें?

• नि:शुल्क वर्कआउट: पेशेवर प्रशिक्षकों और खेल सितारों द्वारा डिज़ाइन किए गए विभिन्न प्रकार के वर्कआउट और कार्यक्रमों तक पहुंचें।
• कैलोरी ट्रैकिंग: कार्यक्रम आपको प्रशिक्षण के दौरान जली गई कैलोरी, बेस कैलोरी बर्न और भोजन सेवन को ट्रैक करने की अनुमति देता है।
• प्रशिक्षकों के लिए सुविधाएँ: एप्लिकेशन उन प्रशिक्षकों के लिए आदर्श है जो अपने एथलीटों का मार्गदर्शन कर सकते हैं, कार्य सौंप सकते हैं, प्रशिक्षण को ट्रैक कर सकते हैं और वित्त का प्रबंधन कर सकते हैं।
• सभी स्तरों के लिए वर्कआउट: विशिष्ट बेंचमार्क वर्कआउट के साथ अपने वर्तमान फिटनेस स्तर का आकलन करें और ऐसे प्रोग्राम ढूंढें जो आपके लिए बिल्कुल उपयुक्त हों।
• अनुकूलित कार्यक्रम: पेशेवर प्रशिक्षकों द्वारा डिज़ाइन की गई अनुकूलित प्रशिक्षण योजनाएँ प्राप्त करें।
• लचीलापन और विकल्प: व्यायाम के विशाल डेटाबेस से अपना खुद का वर्कआउट बनाएं या विभिन्न दिशाओं में वर्कआउट के तैयार संग्रह चुनें।
• प्रतियोगिता की तैयारी: विशेष कार्यक्रमों का उपयोग करके प्रतियोगिताओं की तैयारी करें और आभासी प्रतियोगिताओं में भाग लें - अपने कौशल का परीक्षण करने और परिणामों की तुलना करने की चुनौतियाँ।
• विभिन्न प्रकार के खेल: फुटबॉल, एथलेटिक्स, तैराकी, वॉलीबॉल, पिलेट्स और सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण। नए खेल नियमित रूप से जोड़े जाएंगे।
• प्रगति ट्रैकिंग: लगातार सुधार करने के लिए अपने प्रदर्शन और प्रगति की निगरानी करें।
• अभिगम्यता: किसी भी डिवाइस और वेब ब्राउज़र पर काम करता है ताकि आप कभी भी, कहीं भी प्रशिक्षण ले सकें।

1स्पोर्ट के मुख्य कार्य:

• पेशेवरों से निःशुल्क प्रशिक्षण और कार्यक्रम
• वर्कआउट के दौरान बर्न हुई कैलोरी, बेसलाइन कैलोरी बर्न और भोजन सेवन को ट्रैक करता है
• प्रशिक्षकों के लिए अवसर: एथलीटों का प्रबंधन, असाइनमेंट, प्रशिक्षण और वित्त का लेखा-जोखा
• प्रशिक्षण प्रक्रिया की योजना बनाना
• प्रशिक्षण के विभिन्न स्तरों के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रमों का चयन
• प्रशिक्षकों से व्यक्तिगत कार्यक्रम
• मेट्रिक्स और प्रगति को ट्रैक करें
• खेल: फुटबॉल, एथलेटिक्स, तैराकी, वॉलीबॉल, पिलेट्स और सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण
• आभासी प्रतियोगिताओं में भागीदारी
• सभी डिवाइस और वेब ब्राउज़र पर उपलब्धता

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