1Спорт: программы и тренировки

1Sport は、プロのトレーナーやスポーツ選手による無料のワークアウトやプログラムを提供するユニバーサル モバイル アプリケーションです。カロリーを追跡し、栄養を追跡し、コーチング機能を使用してアスリートのトレーニング行程を管理します。サッカー、水泳、ランニング、バレーボール、ピラティスなど、お気に入りのスポーツを練習して、全体的な体力を向上させましょう。

1Sport を選ぶ理由

• 無料のワークアウト: プロのトレーナーやスポーツ選手が考案したさまざまなワークアウトやプログラムにアクセスできます。
• カロリー追跡: このプログラムを使用すると、トレーニング中の消費カロリー、基本消費カロリー、食事摂取量を追跡できます。
• コーチ向けの機能: このアプリケーションは、アスリートを指導し、タスクを割り当て、トレーニングを追跡し、財務を管理できるコーチに最適です。
• あらゆるレベル向けのワークアウト: 特定のベンチマーク ワークアウトで現在のフィットネス レベルを評価し、自分に最適なプログラムを見つけます。
• カスタマイズされたプログラム: プロのトレーナーによって設計されたカスタマイズされたトレーニング プランを入手します。
• 柔軟性と選択性: 膨大なエクササイズのデータ​​ベースから独自のワークアウトを作成することも、さまざまな方向の既製のワークアウトのコレクションを選択することもできます。
• 競技会の準備: 特殊なプログラムを使用して競技会の準備をし、仮想競技会に参加してスキルをテストし、結果を比較します。
• さまざまなスポーツ: サッカー、陸上競技、水泳、バレーボール、ピラティス、一般的な身体トレーニング。新しいスポーツは定期的に追加されます。
• 進捗状況の追跡: パフォーマンスと進捗状況を監視し、継続的に改善します。
• アクセシビリティ: どのデバイスや Web ブラウザでも動作するため、いつでもどこでもトレーニングできます。

1Sportの主な機能:

• 専門家による無料のトレーニングとプログラム
• ワークアウト中の消費カロリー、ベースライン消費カロリー、食事摂取量を追跡します。
• コーチの機会: アスリート、課題の管理、トレーニングと財務の会計処理
• トレーニングプロセスの計画
• さまざまなレベルのトレーニングに合わせたトレーニング プログラムの選択
• トレーナーによる個別プログラム
• メトリクスと進捗状況を追跡する
• スポーツ: サッカー、陸上競技、水泳、バレーボール、ピラティス、一般的な身体トレーニング
• バーチャルコンテストへの参加
• すべてのデバイスと Web ブラウザで利用可能

今すぐ 1Sport をダウンロードして、専門家と一緒にトレーニングを始めましょう!