FTW Fitness

Verändere deine Fitnessreise mit FTW Sport & Wellness – deinem KI-gestützten Personal Trainer, Ernährungsberater und Regenerationscoach in einer App.

INTELLIGENTE WORKOUTS
Erhalte personalisierte Trainingspläne, die von der KI basierend auf deinem Fitnesslevel, deinen Zielen und deiner verfügbaren Ausrüstung erstellt werden. Egal, ob du regelmäßig ins Fitnessstudio gehst, Leistungssportler bist oder gerade erst anfängst – jedes Workout ist auf dich zugeschnitten.

ERNÄHRUNGS-TRACKING
Protokolliere deine Mahlzeiten, tracke Makronährstoffe (Eiweiß, Kohlenhydrate, Fette, Kalorien) und erhalte KI-gestützte Ernährungsempfehlungen, die dich optimal bei der Erreichung deiner Ziele unterstützen.

REGENERATION & WELLNESS
Überwache deinen Regenerations-Score basierend auf Schlaf, Flüssigkeitszufuhr, Stress und Aktivitätslevel. Weißt du, wann du an deine Grenzen gehen und wann du dich erholen solltest?

GESUNDHEITS-SYNC
Verbinde dich mit Apple Health und Google Health Connect, um deine Schritte, Herzfrequenz, Schlafdaten und mehr automatisch zu synchronisieren.

WORKOUT-MUSIK
Bleib motiviert mit sorgfältig zusammengestellten Playlists, die zu deiner Trainingsintensität passen.

KÖRPERVERFOLGUNG
Erfasse deine Körpermaße und verfolge deine Fortschritte.

ERFOLGE
Schalte Abzeichen und Meilensteine ​​frei, indem du regelmäßig trainierst.

HAUPTFUNKTIONEN
• KI-generierte, personalisierte Trainingspläne
• Mahlzeitenprotokollierung mit Makronährstoffverfolgung
• Erholungswert basierend auf täglichen Gesundheitsdaten
• Integration mit Apple Health und Google Health Connect
• Trainingsmusik-Playlists
• Erfassung von Körpermaßen
• Erfolgs- und Motivationssystem
• Offline-Funktion – funktioniert ohne Internetverbindung