FTW Fitness

Transformeer je fitnessreis met FTW Sport & Wellness — jouw AI-gestuurde personal trainer, voedingsdeskundige en herstelcoach in één app.

SLIMME WORKOUTS
Ontvang gepersonaliseerde trainingsschema's, gegenereerd door AI op basis van je fitnessniveau, doelen en beschikbare apparatuur. Of je nu regelmatig naar de sportschool gaat, een topsporter bent of net begint, elke workout is op jou afgestemd.

VOEDINGSREGISTRATIE
Registreer je maaltijden, houd je macronutriënten (eiwitten, koolhydraten, vetten, calorieën) bij en ontvang AI-gestuurde voedingsadviezen om je doelen te bereiken.

HERSTEL & WELZIJN
Houd je herstelscore in de gaten op basis van slaap, hydratatie, stress en activiteitsniveau. Weet wanneer je hard moet trainen en wanneer je rust nodig hebt.

GEZONDHEIDSSYNCHRONISATIE
Maak verbinding met Apple Health en Google Health Connect om automatisch je stappen, hartslag, slaapgegevens en meer te synchroniseren.

WORKOUTMUZIEK
Blijf gemotiveerd met samengestelde afspeellijsten die passen bij de intensiteit van je workout.

LICHAAMSREGISTRATIE
Houd je lichaamsmaten bij en volg je fysieke vooruitgang in de loop van de tijd.

PRESTATIES
Ontgrendel badges en mijlpalen door consistent te blijven met je fitnessroutine.

BELANGRIJKSTE FUNCTIES
• Door AI gegenereerde gepersonaliseerde trainingsschema's
• Maaltijdregistratie met macro-tracking
• Herstelscore gebaseerd op dagelijkse gezondheidsgegevens
• Integratie met Apple Health & Google Health Connect
• Muziekafspeellijsten voor workouts
• Lichaamsmaten bijhouden
• Prestatiesysteem voor motivatie
• Offline ondersteuning — werkt zonder internetverbinding