FTW Fitness

FTW Sport & Wellness로 당신의 피트니스 여정을 혁신하세요. AI 기반 개인 트레이너, 영양사, 회복 코치가 하나의 앱에 모두 담겨 있습니다.

스마트 운동
AI가 당신의 운동 수준, 목표, 보유 장비에 맞춰 개인 맞춤형 운동 계획을 생성해 드립니다. 헬스장 이용객, 운동선수, 또는 이제 막 운동을 시작하는 분 모두에게 최적화된 운동 프로그램을 제공합니다.

영양 관리
식단을 기록하고 단백질, 탄수화물, 지방, 칼로리 등의 영양소를 추적하여 AI 기반 영양 추천을 통해 목표 달성에 필요한 에너지를 얻으세요.

회복 및 웰빙
수면, 수분 섭취, 스트레스, 활동량에 따라 회복 점수를 모니터링하고, 언제 강도 높은 운동을 하고 언제 휴식을 취해야 하는지 파악하세요.

건강 정보 동기화
Apple Health 및 Google Health Connect와 연동하여 걸음 수, 심박수, 수면 데이터 등을 자동으로 동기화하세요.

운동 음악
운동 강도에 맞춰 엄선된 플레이리스트로 운동에 집중하세요.

신체 측정 추적
신체 치수를 추적하고 시간 경과에 따른 신체적 변화를 모니터링하세요.

성과 달성
꾸준히 운동 루틴을 유지하면 배지와 목표를 달성할 수 있습니다.

주요 기능
• AI 기반 맞춤형 운동 계획
• 매크로 영양소 추적 기능이 포함된 식단 기록
• 일일 건강 지표 기반 회복 점수
• Apple Health 및 Google Health Connect 연동
• 운동 음악 재생 목록
• 신체 측정 추적
• 동기 부여를 위한 성과 달성 시스템
• 오프라인 지원 - 인터넷 연결 없이 사용 가능