FTW Fitness

Transforma tu rutina de fitness con FTW Sport & Wellness: tu entrenador personal, nutricionista y coach de recuperación con IA, todo en una sola app.

ENTRENAMIENTOS INTELIGENTES
Obtén planes de entrenamiento personalizados generados por IA según tu nivel de fitness, objetivos y equipo disponible. Tanto si vas al gimnasio, eres un atleta como si estás empezando, cada entrenamiento se adapta a ti.

SEGUIMIENTO NUTRICIONAL
Registra tus comidas, monitoriza tus macronutrientes (proteínas, carbohidratos, grasas, calorías) y obtén recomendaciones nutricionales con IA para impulsar tus objetivos.

RECUPERACIÓN Y BIENESTAR
Monitorea tu nivel de recuperación en función del sueño, la hidratación, el estrés y los niveles de actividad. Descubre cuándo esforzarte al máximo y cuándo descansar.

SINCRONIZACIÓN DE SALUD
Conéctate con Apple Health y Google Health Connect para sincronizar automáticamente tus pasos, frecuencia cardíaca, datos de sueño y más.

MÚSICA PARA ENTRENAR
Mantén la motivación con listas de reproducción seleccionadas que se adaptan a la intensidad de tu entrenamiento.

SEGUIMIENTO CORPORAL
Registra tus medidas corporales y monitoriza tu progreso físico a lo largo del tiempo.

LOGROS
Desbloquea insignias e hitos a medida que mantienes tu rutina de ejercicios.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES
• Planes de entrenamiento personalizados generados por IA
• Registro de comidas con seguimiento de macros
• Puntuación de recuperación basada en métricas de salud diarias
• Integración con Apple Health y Google Health Connect
• Listas de reproducción de música para entrenar
• Seguimiento de medidas corporales
• Sistema de logros para la motivación
• Soporte sin conexión: funciona sin internet