FTW Fitness

Transformez votre parcours fitness avec FTW Sport & Wellness : votre coach personnel, nutritionniste et coach de récupération, le tout dans une seule application, grâce à l’IA.

ENTRAÎNEMENTS INTELLIGENTS
Bénéficiez de programmes d’entraînement personnalisés, générés par l’IA en fonction de votre niveau, de vos objectifs et de votre équipement. Que vous soyez un habitué des salles de sport, un athlète ou un débutant,

chaque entraînement est adapté à vos besoins.

SUIVI NUTRITIONNEL
Enregistrez vos repas, suivez vos macronutriments (protéines, glucides, lipides, calories) et recevez des recommandations nutritionnelles basées sur l’IA pour atteindre vos objectifs.

RÉCUPÉRATION ET BIEN-ÊTRE
Surveillez votre score de récupération en fonction du sommeil, de l’hydratation, du stress et de votre niveau d’activité. Sachez quand vous surpasser et quand vous reposer.

SYNCHRONISATION SANTÉ
Connectez-vous à Apple Health et Google Health Connect pour synchroniser automatiquement vos pas, votre fréquence cardiaque, vos données de sommeil et bien plus encore.

MUSIQUE D’ENTRAÎNEMENT
Restez motivé grâce à des playlists adaptées à l’intensité de vos entraînements.

SUIVI CORPOREL
Suivez vos mensurations et votre progression physique au fil du temps.

RÉUSSITES
Débloquez des badges et atteignez des objectifs en restant régulier dans votre programme de remise en forme.

FONCTIONNALITÉS CLÉS
• Programmes d'entraînement personnalisés générés par IA

• Suivi des repas avec gestion des macronutriments

• Score de récupération basé sur vos indicateurs de santé quotidiens

• Intégration avec Apple Health et Google Health Connect

• Playlists musicales pour vos entraînements

• Suivi des mensurations

• Système de récompenses pour rester motivé

• Fonctionne hors ligne – sans connexion internet