Nourix: Calorie & AI Coach

Nourix ist ein KI-gestützter Ernährungscoach, der Ihre Ernährung in einen realistisch umsetzbaren Plan verwandelt.

Erfassen Sie Ihre Mahlzeiten in Sekundenschnelle – per Texteingabe, Spracheingabe oder Scan eines Fotos. Nourix schätzt Kalorien und Makronährstoffe und speichert Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks übersichtlich an einem Ort. Verschieben Sie Mahlzeiten einfach per Drag & Drop zwischen den Kategorien, falls Sie sie versehentlich falsch erfasst haben.

Ihre Ziele werden anhand Ihres Geburtstags, Ihrer Größe, Ihres Gewichts, Ihrer Aktivität und Ihres Ziels berechnet – Fettabbau, Muskelaufbau, Körperumformung oder Gewichtserhaltung. Ihre Länder- und Ernährungspräferenzen (einschließlich vegetarischer Optionen und Allergien) fließen in die Lebensmittelvorschläge ein, sodass diese Ihren tatsächlichen Essgewohnheiten entsprechen.

Ein KI-Coach merkt sich Ihre letzten Chats und Ihre erfassten Daten. Fragen Sie nach Ihren Mahlzeiten, den Gründen für die Kalorienvorgabe oder wie Sie diese nach einem anstrengenden Tag anpassen können. Die Antworten sind stets praxisnah. Rauchen und andere schädliche „Abkürzungen“ werden nicht toleriert.

Die optionale Health Connect-Synchronisierung überträgt Schritte, Schlaf, Kalorien, Herzfrequenz und Gewicht von Ihrem Smartphone oder Ihrer Smartwatch in die Tabs „Startseite“ und „Fortschritt“. Kamera und Mikrofon werden nur verwendet, wenn Sie die Scan- oder Sprachprotokollierung auswählen.

Verfolge Gewicht, Taillenumfang, Fotos und wöchentliche Trends. Trainingseinheiten und Ruhetage sind neben der Ernährungsplanung angeordnet, sodass die ganze Woche in einer App bleibt.

Nourix ist ein Wellness-Tracker und keine medizinische Beratung. Lebensmittel-Scans und Antworten des Coaches sind Schätzwerte – überprüfe bei Bedarf die Nährwertangaben und wende dich bei medizinischen Fragen an einen Arzt.

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