Nourix: Calorie & AI Coach

Nourixは、あなたの食事内容を実践可能なプランに変換するAI栄養コーチです。

食事の記録は数秒で完了。入力、音声入力、または写真スキャンで簡単に行えます。Nourixはカロリーとマクロ栄養素を推定し、朝食、昼食、夕食、間食をまとめて管理します。間違った時間帯に記録してしまった場合は、食事をドラッグしてセクション間を移動できます。

目標値は、誕生日、身長、体重、活動量、そして目標（体脂肪減少、筋肉増加、体組成改善、現状維持）に基づいて算出されます。国や食生活の好み（ベジタリアン向けオプションやアレルギー情報を含む）に基づいて、あなたの実際の食生活に合った食事が提案されます。

AIコーチは、最近のチャット履歴と記録したデータを記憶しています。何を食べるべきか、カロリー目標値がなぜそのようになっているのか、あるいは食べ過ぎた後の調整方法などを質問できます。回答は常に実践的で、喫煙などの有害な「近道」は推奨されません。

オプションのHealth Connect同期機能を使えば、スマートフォンやスマートウォッチから歩数、睡眠時間、カロリー、心拍数、体重などのデータをホームタブと進捗状況タブに表示できます。カメラとマイクは、スキャンまたは音声ログを選択した場合のみ使用されます。

体重、ウエスト、写真、週ごとの傾向を記録できます。ワークアウトと休息日は栄養情報と並んで表示されるので、1週間の記録を1つのアプリで管理できます。

Nourixは健康管理アプリであり、医療アドバイスを提供するものではありません。食品スキャンとコーチの回答はあくまで目安です。重要な情報はラベルを確認し、医療に関する判断は専門家にご相談ください。

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