Nourix: Calorie & AI Coach

Nourix est un coach nutritionnel IA qui transforme vos repas en un plan alimentaire facile à suivre.

Enregistrez vos repas en quelques secondes : tapez, dictez ou scannez une photo. Nourix estime les calories et les macronutriments, puis regroupe le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations au même endroit. Déplacez les repas d'une section à l'autre si vous vous êtes trompé d'emplacement.

Vos objectifs sont calculés à partir de votre date de naissance, votre taille, votre poids, votre activité physique et votre objectif : perte de graisse, prise de muscle, recomposition corporelle ou maintien. Vos préférences alimentaires (pays, options végétariennes et allergies incluses) personnalisent les suggestions pour qu'elles correspondent à votre alimentation.

Un coach IA mémorise vos conversations récentes et vos données enregistrées. Demandez-lui quoi manger, pourquoi votre objectif calorique est tel quel ou comment l'ajuster après un repas copieux. Les réponses restent pratiques. Fumer et autres « raccourcis » néfastes ne sont pas tolérés.

La synchronisation optionnelle avec Health Connect importe vos données (pas, sommeil, calories, fréquence cardiaque et poids) depuis votre téléphone ou votre montre dans les onglets Accueil et Progression. La caméra et le microphone sont utilisés uniquement lorsque vous choisissez la saisie vocale ou le scan.

Suivez votre poids, votre tour de taille, vos photos et vos tendances hebdomadaires. Vos séances d'entraînement et vos jours de repos sont regroupés à côté de votre alimentation pour une semaine complète dans une seule application.

Nourix est un outil de suivi du bien-être, et non un avis médical. Les analyses alimentaires et les réponses du coach sont des estimations ; vérifiez les étiquettes lorsque cela est important et consultez un professionnel de santé pour toute décision médicale.

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