Nourix: Calorie & AI Coach

نوريكس هو مدرب تغذية يعمل بالذكاء الاصطناعي، يحوّل ما تأكله إلى خطة غذائية عملية يمكنك اتباعها.

سجّل وجباتك في ثوانٍ - اكتب، أو تكلم، أو امسح صورة ضوئيًا. يُقدّر نوريكس السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الكبرى، ثم يُجمّع وجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة في مكان واحد. اسحب الوجبات بين الأقسام إذا سجّلتها في المكان الخطأ.

يتم حساب أهدافك بناءً على تاريخ ميلادك، وطولك، ووزنك، ونشاطك، وهدفك - خسارة الدهون، أو بناء العضلات، أو إعادة تكوين الجسم، أو الحفاظ على الوزن. تُساعدك بلدك وتفضيلاتك الغذائية (بما في ذلك الخيارات النباتية والحساسية) في اختيار اقتراحات الطعام المناسبة لنمطك الغذائي.

يتذكر مدرب الذكاء الاصطناعي المحادثات الأخيرة وبياناتك المسجلة. اسأل عما يجب تناوله، ولماذا يبدو هدف السعرات الحرارية بهذا الشكل، أو كيف تُعدّله بعد يوم حافل. تبقى الردود عملية. التدخين وغيره من "الاختصارات" الضارة غير مقبولة.

يُتيح لك مزامنة Health Connect الاختيارية نقل خطواتك، ونومك، وسعراتك الحرارية، ومعدل ضربات قلبك، ووزنك من هاتفك أو ساعتك إلى علامتي التبويب "الرئيسية" و"التقدم". تُستخدم الكاميرا والميكروفون فقط عند اختيار "المسح الضوئي" أو "التسجيل الصوتي".

تتبّع وزنك، محيط خصرك، صورك، وتغيّراتك الأسبوعية. تجد تمارينك وأيام الراحة بجانب معلوماتك الغذائية، لتتمكن من متابعة أسبوعك في تطبيق واحد.

نوريكس هو تطبيق لتتبّع صحتك، وليس بديلاً عن الاستشارة الطبية. نتائج مسح الطعام وإجابات المدربين هي تقديرات تقريبية - تأكد من قراءة الملصقات الغذائية عند الحاجة، واستشر طبيباً مختصاً لاتخاذ القرارات الطبية.

البدء مجاني. سجّل دخولك باستخدام حساب جوجل أو بريدك الإلكتروني.