Nourix: Calorie & AI Coach

नौरिक्स एक एआई पोषण कोच है जो आपके खान-पान को एक ऐसी योजना में बदल देता है जिसका आप आसानी से पालन कर सकते हैं।

कुछ ही सेकंड में भोजन लॉग करें — टाइप करें, बोलें या फ़ोटो स्कैन करें। नौरिक्स कैलोरी और मैक्रोज़ का अनुमान लगाता है, फिर नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का भोजन और स्नैक्स को एक ही जगह पर रखता है। यदि आपने गलत स्लॉट लॉग कर दिया है, तो भोजन को अलग-अलग सेक्शन में ड्रैग करें।

आपके लक्ष्य आपकी जन्मतिथि, ऊंचाई, वजन, गतिविधि और लक्ष्य — वसा घटाना, मांसपेशियों में वृद्धि, शरीर का पुनर्निर्माण या रखरखाव — के आधार पर निर्धारित किए जाते हैं। देश और आहार संबंधी प्राथमिकताएं (शाकाहारी विकल्प और एलर्जी सहित) भोजन के सुझावों को इस तरह से आकार देती हैं कि वे आपके वास्तविक खान-पान से मेल खाएं।

एआई कोच हाल की चैट और आपके लॉग किए गए डेटा को याद रखता है। पूछें कि क्या खाना चाहिए, कैलोरी लक्ष्य ऐसा क्यों दिखता है, या भारी दिन के बाद कैसे एडजस्ट करें। जवाब व्यावहारिक होते हैं। धूम्रपान और अन्य हानिकारक "शॉर्टकट" को सही नहीं माना जाता है।

वैकल्पिक हेल्थ कनेक्ट सिंक आपके फ़ोन या घड़ी से कदम, नींद, कैलोरी, हृदय गति और वजन को होम और प्रोग्रेस टैब में लाता है। कैमरा और माइक्रोफ़ोन का उपयोग केवल तभी किया जाता है जब आप स्कैन या वॉइस लॉग चुनते हैं।

वजन, कमर, फ़ोटो और साप्ताहिक रुझान ट्रैक करें। वर्कआउट और आराम के दिन पोषण के साथ ही दिखते हैं, जिससे पूरे सप्ताह की जानकारी एक ही ऐप में रहती है।

नूरिक्स एक वेलनेस ट्रैकर है, न कि चिकित्सीय सलाह। भोजन विश्लेषण और कोच के जवाब अनुमानित हैं - जहां ज़रूरी हो, लेबल की पुष्टि करें और चिकित्सीय निर्णयों के लिए किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।

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