SleepCoacher

Wie kannst du besser schlafen? Jeder ist anders. Vielleicht reagieren Sie empfindlicher auf Lärm oder Licht als andere, benötigen aber weniger Schlafstunden.

* SleepCoacher ist Teil einer Langzeitstudie zur Schlafforschung, die an der Brown University durchgeführt wurde. Wenn Sie diese Anwendung herunterladen und verwenden, werden Sie aufgefordert, die Verwendung Ihrer Daten für Forschungszwecke zuzulassen.

Diese App wurde an der Brown University in Zusammenarbeit mit der Medical School erstellt und hilft Ihnen dabei, Ihren Schlaf automatisch zu verfolgen. Außerdem erfahren Sie, was sich auf Ihren Schlaf auswirkt und inwieweit.

Häufig gestellte Fragen finden Sie hier: http://sleep.cs.brown.edu/faq.html
Weitere Informationen zur Funktionsweise finden Sie in unserem Medium-Artikel: https://bit.ly/2GFoifB

Beginnen Sie mit der Auswahl eines Schlafversuchs, der umsetzbare Anweisungen enthält, die von zertifizierten Ärzten genehmigt wurden. Nach jeder Nacht Schlaf-Tracking erhalten Sie sofort Ergebnisse darüber, wie sich Ihr Schlaf unter diesen Versuchsbedingungen verbessert hat.

Verfolgen Sie Ihren Schlaf jede Nacht für beste Ergebnisse. Je öfter Sie SleepCoacher verwenden, desto genauer werden Ihre Ergebnisse sein!