SleepCoacher

¿Cómo puedes dormir mejor? Todos son diferentes. Quizás sea más sensible al ruido o las luces que otros, pero necesita menos horas de sueño.

* SleepCoacher es parte de un estudio de investigación sobre el sueño a largo plazo realizado en la Brown University. Si descarga y utiliza esta aplicación, se le pedirá que permita que sus datos se utilicen con fines de investigación.

Creada en la Brown University en colaboración con la Escuela de Medicina, esta aplicación te ayuda a controlar tu sueño automáticamente y te dice qué afecta tu sueño y en qué medida.

Para preguntas frecuentes, consulte aquí: http://sleep.cs.brown.edu/faq.html
Para leer más sobre cómo funciona, consulte nuestro artículo de Medium: https://bit.ly/2GFoifB

Comience seleccionando un experimento de sueño, que incluye instrucciones prácticas aprobadas por médicos certificados. Después de cada noche de seguimiento del sueño, recibirá resultados inmediatos sobre cómo ha mejorado su sueño en esta condición de experimento.

Siga su sueño cada noche para obtener mejores resultados. Cuanto más use SleepCoacher, más precisos serán sus resultados!