SleepCoacher

어떻게 더 잘 수 있을까요? 모두 다 다릅니다. 아마도 당신은 다른 사람들보다 소음이나 빛에 더 민감하지만, 수면 시간이 더 짧을 수도 있습니다.

* SleepCoacher는 Brown University에서 실시한 장기 수면 연구의 일환입니다. 이 응용 프로그램을 다운로드하여 사용하면 연구 목적으로 데이터를 사용할 수 있도록 허용해야합니다.

의과 대학과 공동으로 브라운 대학에서 만든이 응용 프로그램은 자동으로 수면을 추적하고 수면에 영향을 미치는 것이 무엇인지를 알려줍니다.

FAQ (자주 묻는 질문) : http://sleep.cs.brown.edu/faq.html
작동 원리에 대해 자세히 알아 보려면 매체 도움말 (https://bit.ly/2GFoifB)을 확인하십시오.

자격을 갖춘 임상의가 승인 한 실행 가능한 지침이 포함 된 수면 실험을 선택하여 시작하십시오. 수면 추적 매일 밤마다,이 실험 조건에서 수면이 개선 된 방법에 대한 즉각적인 결과를 얻을 수 있습니다.

최상의 결과를 위해 매일 밤 잠을 추적하십시오. SleepCoacher를 사용할수록 결과가 더 정확 해집니다!