SleepCoacher

Как ты можешь спать лучше? Все разные. Возможно, вы более чувствительны к шуму или свету, чем другие, но вам нужно меньше спать.

* SleepCoacher является частью долгосрочного исследования сна, проводимого в Университете Брауна. Если вы загрузите и используете это приложение, вас попросят разрешить использование ваших данных в исследовательских целях.

Это приложение, созданное в Университете Брауна в сотрудничестве с Медицинской школой, помогает автоматически отслеживать ваш сон и рассказывает, что влияет на ваш сон и на сколько.

Для часто задаваемых вопросов, проверьте здесь: http://sleep.cs.brown.edu/faq.html
Чтобы узнать больше о том, как это работает, ознакомьтесь с нашей статьей Medium: https://bit.ly/2GFoifB

Начните с выбора эксперимента со сном, который включает действенные инструкции, одобренные сертифицированными врачами. После каждой ночи отслеживания сна вы получите немедленные результаты о том, как улучшился ваш сон в условиях этого эксперимента.

Отслеживайте свой сон каждую ночь для достижения наилучших результатов. Чем больше вы используете SleepCoacher, тем точнее будут ваши результаты!