SleepCoacher

Jak możesz lepiej spać? Każdy jest inny. Być może jesteś bardziej wrażliwy na hałas lub światło niż inni, ale potrzebujesz mniej godzin snu.

* SleepCoacher jest częścią długoterminowego badania nad snem prowadzonego w Brown University. Jeśli pobierasz i używasz tej aplikacji, zostaniesz poproszony o zezwolenie na wykorzystanie Twoich danych do celów badawczych.

Ta aplikacja, stworzona w Brown University we współpracy ze Szkołą Medyczną, pomaga automatycznie śledzić sen i określa, co wpływa na sen i ile.

W przypadku często zadawanych pytań sprawdź tutaj: http://sleep.cs.brown.edu/faq.html
Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak to działa, sprawdź nasz artykuł Medium: https://bit.ly/2GFoifB

Rozpocznij od wyboru eksperymentu snu, który obejmuje instrukcje, które można zaakceptować przez certyfikowanych lekarzy. Po każdej nocy śledzenia snu otrzymasz natychmiastowe wyniki dotyczące tego, jak poprawił się twój sen w tym stanie eksperymentu.

Śledź swój sen każdej nocy, aby uzyskać najlepsze wyniki. Im więcej używasz SleepCoacher, tym dokładniejsze będą Twoje wyniki!