SleepCoacher

Comment pouvez-vous mieux dormir? Tout le monde est différent. Peut-être êtes-vous plus sensible au bruit ou à la lumière que les autres, mais avez besoin de moins d'heures de sommeil.

* SleepCoacher fait partie d'une étude de recherche sur le sommeil à long terme menée à l'Université Brown. Si vous téléchargez et utilisez cette application, il vous sera demandé d'autoriser l'utilisation de vos données à des fins de recherche.

Créée à l'Université Brown en collaboration avec la faculté de médecine, cette application vous permet de suivre votre sommeil automatiquement et vous indique ce qui affecte votre sommeil et dans quelle mesure.

Pour la foire aux questions, consultez ici: http://sleep.cs.brown.edu/faq.html
Pour en savoir plus sur son fonctionnement, consultez notre article Medium: https://bit.ly/2GFoifB

Commencez par sélectionner une expérience de sommeil, qui inclut des instructions exploitables approuvées par des cliniciens certifiés. Après chaque nuit de suivi du sommeil, vous recevrez immédiatement des résultats indiquant comment votre sommeil s'est amélioré dans les conditions expérimentales.

Suivez votre sommeil chaque nuit pour de meilleurs résultats. Plus vous utiliserez SleepCoacher, plus vos résultats seront précis!