Yoga Poses

Stöbern Sie in unserer umfangreichen Yoga-Posen-Bibliothek mit einer riesigen Sammlung von allem, von einfachen bis zu fortgeschrittenen Posen, sitzenden und stehenden Posen, Drehungen und herausfordernden Posen.

Yoga, Sanskrit für „Joking“ oder „Vereinigung“, ist eine Gruppe von körperlichen, mentalen und spirituellen Praktiken oder Disziplinen, die ihren Ursprung im alten Indien haben und darauf abzielen, den Geist zu kontrollieren („Joking“) und zu beruhigen und den losgelösten „Zeugen“ zu erkennen -Bewusstsein' als unberührt von den Aktivitäten des Geistes und weltlichen Leiden. Im Hinduismus, Buddhismus und Jainismus gibt es eine große Vielfalt an Yogaschulen, -praktiken und -zielen, und traditionelle Formen und moderne Methoden des Yoga werden weltweit praktiziert.

Der Begriff „Yoga“ bezeichnet in der westlichen Welt oft eine moderne Form des Hatha-Yoga und eine haltungsbasierte körperliche Fitness-, Stressabbau- und Entspannungstechnik, die größtenteils aus den Asanas besteht, im Gegensatz zum traditionellen Yoga, das sich auf Meditation und Entspannung konzentriert von weltlichen Anhaftungen. Es wurde von Gurus aus Indien eingeführt, nach dem Erfolg von Vivekanandas Anpassung des Yoga ohne Asanas im späten 19. und frühen 20. Jahrhundert, der die Yoga-Sutras im Westen einführte. Die Yoga Sutras gewannen im 20. Jahrhundert nach dem Erfolg des Hatha Yoga an Bedeutung.

Haftungsausschluss: Yoga aus dieser App sollte nach Rücksprache mit einem Fachmann durchgeführt werden. Wir haften nicht für Verletzungen, die durch das Üben verursacht werden. Diese App ist lediglich ein Leitfaden und informiert über Yoga.