Yoga Poses

Przeglądaj naszą obszerną bibliotekę pozycji do jogi, z ogromną kolekcją wszystkiego, od podstawowych do zaawansowanych, pozycji siedzących i stojących, zwrotów akcji, pozycji stanowiących wyzwanie.

Joga, sanskryt dla „jarzmo” lub „zjednoczenie”, to grupa fizycznych, umysłowych i duchowych praktyk lub dyscyplin wywodzących się ze starożytnych Indii, mających na celu kontrolowanie („jarzmo”) i uspokojenie umysłu oraz rozpoznanie oderwanego „świadka”. -świadomość” jako nietknięta czynnościami umysłu i doczesnym cierpieniem. Istnieje wiele różnych szkół, praktyk i celów jogi w hinduizmie, buddyzmie i dżinizmie, a tradycyjne formy i nowoczesne metody jogi są praktykowane na całym świecie.

Termin „joga” w świecie zachodnim często oznacza nowoczesną formę hatha jogi i opartą na postawie kondycję fizyczną, technikę łagodzenia stresu i relaksacji, składającą się głównie z asan, w przeciwieństwie do tradycyjnej jogi, która koncentruje się na medytacji i uwolnieniu ze światowych przywiązań. Został wprowadzony przez guru z Indii, po sukcesie adaptacji jogi bez asan Vivekanandy pod koniec XIX i na początku XX wieku, który wprowadził Joga Sutry na zachód. Joga Sutry zyskały na znaczeniu w XX wieku po sukcesie hatha jogi.

Zastrzeżenie: Joga z tej aplikacji powinna być przeprowadzana po konsultacji z profesjonalistą. Nie ponosimy odpowiedzialności za kontuzje spowodowane treningiem. Ta aplikacja jest jedynie przewodnikiem i dostarcza informacji o jodze.