Yoga Poses

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サンスクリット語で「ヨガ」または「ユニオン」を意味するヨガは、古代インドで生まれた身体的、精神的、精神的な実践または分野のグループであり、心を制御（「ヨーク」）して静止させ、孤立した「証人」を認識することを目的としています。心の活動と平凡な苦しみに触れられていない「意識」。ヒンドゥー教、仏教、ジャイナ教には多種多様なヨガの学校、実践、目標があり、伝統的な形式と現代のヨガの方法が世界中で実践されています。

西洋世界での「ヨガ」という用語は、瞑想と解放に焦点を当てた伝統的なヨガとは対照的に、現代のハタヨガと、姿勢に基づいた体力、ストレス解消、リラクゼーション法を意味します。言葉の添付ファイルから。それは、19世紀後半から20世紀初頭に、西にヨガスートラを導入したアーサナなしのヨガのヴィヴェカナンダスの適応の成功に続いて、インドの教祖によって導入されました。ヨガスートラは、ハタヨガの成功に続いて、20世紀に注目を集めました。

免責事項：このアプリからのヨガは、専門家に相談した後に実行する必要があります。練習による怪我については責任を負いません。このアプリは単なるガイドであり、ヨガに関する情報を提供します。