Yoga Poses

Duyệt qua thư viện tư thế yoga phong phú của chúng tôi, với một bộ sưu tập khổng lồ của mọi thứ từ tư thế cơ bản đến nâng cao, tư thế ngồi và đứng, xoay người, tư thế thách thức.

Yoga, tiếng Phạn có nghĩa là "yoking" hoặc "liên hiệp", là một nhóm các thực hành hoặc kỷ luật về thể chất, tinh thần và tâm linh có nguồn gốc từ Ấn Độ cổ đại, nhằm mục đích kiểm soát ('yoking') và tĩnh tâm, đồng thời nhận ra nhân chứng 'tách rời. - ý thức 'như không bị tác động bởi các hoạt động của tâm trí và đau khổ trần tục. Có rất nhiều trường phái, phương pháp thực hành và mục tiêu yoga trong Ấn Độ giáo, Phật giáo và Kỳ Na giáo, và các hình thức truyền thống và phương pháp yoga hiện đại được thực hành trên toàn thế giới.

Thuật ngữ "yoga" ở thế giới phương Tây thường biểu thị một hình thức hiện đại của hatha yoga và một kỹ thuật thể dục thể chất, giảm căng thẳng và thư giãn dựa trên tư thế, bao gồm phần lớn các asana, trái ngược với yoga truyền thống, tập trung vào thiền định và thả lỏng. từ các tệp đính kèm từ ngữ. Nó được giới thiệu bởi các bậc thầy từ Ấn Độ, sau sự thành công của Vivekanandas chuyển thể yoga không có asana vào cuối thế kỷ 19 và đầu thế kỷ 20, người đã giới thiệu Yoga Sutras sang phương Tây. Yoga Sutras đã trở nên nổi tiếng vào thế kỷ 20 sau sự thành công của hatha yoga.

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Yoga từ ứng dụng này nên được thực hiện sau khi tham khảo ý kiến ​​chuyên gia. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về những chấn thương do luyện tập gây ra. Ứng dụng này chỉ là một hướng dẫn và nó cung cấp thông tin về yoga.