Yoga Poses

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Yoga, que en sánscrito significa "unión" o "unión", es un grupo de prácticas o disciplinas físicas, mentales y espirituales que se originaron en la antigua India, con el objetivo de controlar ("unir") y aquietar la mente, y reconocer al "testigo" desapegado. "conciencia" como intocada por las actividades de la mente y el sufrimiento mundano. Existe una amplia variedad de escuelas, prácticas y objetivos de yoga en el hinduismo, el budismo y el jainismo, y las formas tradicionales y los métodos modernos de yoga se practican en todo el mundo.

El término "yoga" en el mundo occidental a menudo denota una forma moderna de hatha yoga y una técnica de acondicionamiento físico, alivio del estrés y relajación basada en la postura, que consiste principalmente en asanas, en contraste con el yoga tradicional, que se centra en la meditación y la liberación. de los apegos mundanos. Fue introducido por gurús de la India, tras el éxito de la adaptación del yoga sin asanas de Vivekananda a finales del siglo XIX y principios del XX, quienes introdujeron los Yoga Sutras en Occidente. Los Yoga Sutras ganaron prominencia en el siglo XX tras el éxito del hatha yoga.

Descargo de responsabilidad: el yoga de esta aplicación debe realizarse después de consultar a un profesional. No somos responsables de las lesiones causadas por la práctica. Esta aplicación es simplemente una guía y proporciona información sobre el yoga.