Yoga Poses

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Le yoga, sanskrit pour "yoking" ou "union", est un groupe de pratiques ou de disciplines physiques, mentales et spirituelles originaires de l'Inde ancienne, visant à contrôler ("yoking") et à calmer l'esprit, et à reconnaître le "témoin" détaché -conscience» comme non touchée par les activités de l'esprit et la souffrance mondaine. Il existe une grande variété d'écoles, de pratiques et d'objectifs de yoga dans l'hindouisme, le bouddhisme et le jaïnisme, et les formes traditionnelles et les méthodes modernes de yoga sont pratiquées dans le monde entier.

Le terme "yoga" dans le monde occidental désigne souvent une forme moderne de hatha yoga et une technique de conditionnement physique, de soulagement du stress et de relaxation basée sur la posture, composée en grande partie d'asanas, contrairement au yoga traditionnel, qui se concentre sur la méditation et la libération. des attachements matériels. Il a été introduit par des gourous de l'Inde, suite au succès de l'adaptation du yoga sans asanas par Vivekanandas à la fin du 19e et au début du 20e siècle, qui a introduit les Yoga Sutras en occident. Les Yoga Sutras ont pris de l'importance au XXe siècle suite au succès du hatha yoga.

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