Yoga Poses

Просмотрите нашу обширную библиотеку поз йоги с обширной коллекцией всего, от базовых до продвинутых поз, сидячих и стоячих поз, поворотов и сложных поз.

Йога, что на санскрите означает «сопряжение» или «союз», представляет собой группу физических, умственных и духовных практик или дисциплин, зародившихся в древней Индии и направленных на контроль («сопряжение») и успокоение ума, а также на распознавание отстраненного «свидетеля». «сознание» как незатронутое деятельностью ума и мирскими страданиями. В индуизме, буддизме и джайнизме существует большое разнообразие школ, практик и целей йоги, а традиционные формы и современные методы йоги практикуются во всем мире.

Термин «йога» в западном мире часто обозначает современную форму хатха-йоги и основанную на позах физическую подготовку, технику снятия стресса и релаксации, состоящую в основном из асан, в отличие от традиционной йоги, которая фокусируется на медитации и освобождении. от мирских привязанностей. Он был введен гуру из Индии после успеха адаптации йоги без асан Вивеканандой в конце 19-го и начале 20-го веков, который представил Йога-сутры на западе. Йога-сутры приобрели известность в 20 веке после успеха хатха-йоги.

Отказ от ответственности: Йогой из этого приложения следует заниматься после консультации со специалистом. Мы не несем ответственности за травмы, вызванные практикой. Это приложение является просто руководством и предоставляет информацию о йоге.