認知シャッフル睡眠法：落ち着く生音声の睡眠誘導アプリ

*Renovado.
・Ahora puedes editar las palabras que se leen en voz alta.

El "método cognitivo del sueño aleatorio", famoso por inducir el sueño mediante el cambio mental, fue ideado por el Dr. Luc Baudouin, científico cognitivo de la Universidad Simon Fraser en Canadá, y es un método de inducción del sueño popular en Europa y Estados Unidos.

El método es sencillo. Primero, vete a la cama y piensa en una palabra sencilla.
Este es un método en el que visualizas la escena de la palabra, como un helado, un pañuelo o una gasolinera, y mientras imaginas escenas no relacionadas, te entra sueño.

La teoría es simple y se basa en el principio de que "los seres humanos no pueden dormir cuando piensan lógicamente. Es más fácil conciliar el sueño cuando barajan pensamientos aleatorios (imágenes de palabras)".

Esta aplicación hace uso de este principio y utiliza palabras no relacionadas, como "pez luna", "cocodrilo" y "suéter", que aparecen una tras otra en el audio y te dan sueño al imaginar esas escenas.

Características
・Graba narración en vivo en lugar de voz de máquina
・Establecer el intervalo de lectura y el número de veces
・Función de temporizador

como usar
・Presione iniciar para comenzar a leer.
・Por favor elige un narrador
・Establezca el intervalo de lectura y la cantidad de veces usando el botón de configuración.
・ Configure el temporizador usando el botón de configuración.