大腦關閉以快速入睡

該技術稱為“認知改組”或稱為“串行多樣想像”的概念。

您將準備上床睡覺，但您的大腦不會停止活動。這讓你保持清醒。

“一系列多樣的想像力”是打斷消極或壓力性想法並重定向您的注意力以使其入睡的方法。這很簡單。聽這個詞，想像一下這個地方，人物或場景。這個程序可以幫助這個過程。

特徵

-真實的人聲
-簡單的界面
-在後台運行

全新的入睡技巧

認知上的混亂涉及在精神上描繪隨機對象的序列，每個序列持續幾秒鐘：雞；一把椅子;生菜葉，收音機等。

如何使用

應用會隨機生成一個單詞。聽這個詞並將其形象化。
序列這個詞實際上是毫無意義的。

認知洗牌如何工作？

我們的大腦正在檢查通過進行感官活動入睡是否安全。當大腦開始拖曳一系列無意義的圖像時，大腦會收到這樣的信息，即退出並進入睡眠狀態是安全的。

這個應用程式可協助您將對我們沒有任何意義的事物填滿。 -想像一下單詞所代表的項目