My Star - ADHD 집중 타이머

My Star es una aplicación de temporizador de concentración y recompensas instantáneas que creé para mi uso personal como persona con TDAH.

A las personas con TDAH a veces les cuesta empezar tareas, incluso cuando saben que son importantes, o les cuesta mantener la motivación si la recompensa está muy lejos. Por el contrario, ofrecer pequeñas recompensas inmediatamente después de una acción puede ayudar a iniciar y repetir el comportamiento.

My Star aplica este método de recompensa instantánea a su temporizador de concentración.

Establece un tiempo para concentrarte e inicia el temporizador.

Una vez que completes tu concentración, ganarás una estrella y podrás comprobar si hay una recompensa aleatoria. Como los pequeños logros conducen directamente a recompensas visibles, puedes mantener la concentración de una forma un poco más divertida que simplemente cronometrarte.

⭐ Características principales de My Star

1. Temporizador de concentración

- Puedes concentrarte en una sola tarea durante el tiempo que desees, como 10, 15, 25 o 45 minutos.

2. Recompensas instantáneas después de la concentración

- Recibes estrellas y recompensas inmediatamente después de completar el temporizador. Está diseñado para conectar con pequeños placeres justo después de terminar una tarea.

3. Colecciona estrellas

- Cuanto más te concentres, más estrellas acumularás. Puedes coleccionar pequeños logros mientras compruebas visualmente tu nivel de concentración.

4. Crea constelaciones

- A medida que las estrellas se acumulan, se crea un registro personal. Puedes controlar tu tiempo de concentración de una forma más divertida que simplemente registrando números.

5. Establece tareas, objetivos y recompensas

- Puedes definir la tarea en la que necesitas concentrarte ahora mismo y establecer tus objetivos y recompensas.

6. Temporizador de descanso

- También puedes usar el temporizador de descanso para tomar un breve respiro después de concentrarte.

7. Sonidos para favorecer la concentración

- Puedes crear un entorno de concentración personalizado utilizando ruido blanco y sonidos de fondo.

🌟 Recomendado para:

- Quienes tardan mucho en empezar las tareas pendientes,

- Quienes pierden el interés rápidamente incluso usando un temporizador de concentración,

- Quienes desean registrar visualmente sus pequeños logros,

- Quienes quieren que tareas como estudiar, trabajar o hacer las tareas del hogar sean un poco más amenas al empezar,

- Quienes buscan una herramienta de concentración que tenga en cuenta las características del TDAH.

No pasa nada por no hacer grandes planes.

** Elige una tarea para hoy y empieza con poco tiempo.

My Star busca transformar la concentración en una experiencia de pequeñas tareas repetidas y recompensas.

※ My Star no es una aplicación que proporcione tratamiento para el TDAH ni servicios médicos. Es una herramienta de productividad diseñada para ayudar a mejorar la concentración y la formación de hábitos.