Craving Smasher

Craving Smasher vous aide à réduire l'impact des envies dès leur apparition.

Lorsqu'une envie se fait sentir, ouvrez l'application et jouez à un jeu de distraction rapide de 2 minutes – le temps qu'il faut généralement pour que les envies disparaissent. Au lieu de réagir automatiquement, vous vous accordez un moment de pause, de recentrage et de choix différent.

FONCTIONNALITÉS
- Jeux rapides de 2 minutes conçus pour les moments d'envie
- Suivi de l'humeur avant et après chaque session

- Calendrier de progression pour visualiser les séries et les tendances

- Calculateur d'économies pour suivre l'argent économisé

Prise en charge de nombreux types d'envies, y compris le tabac, la cigarette électronique, l'alcool, le sucre, la caféine et plus encore

Suivez votre ressenti, observez les tendances au fil du temps et voyez s'accumuler les économies réalisées. Pas de pression pour être parfait. Chaque instant où vous résistez à une envie compte.

Craving Smasher ne vise pas à imposer le changement. Il s'agit de réduire les comportements impulsifs, de développer la conscience de soi et de vous proposer une activité positive lorsque les envies se font sentir.

De petites pauses. De vrais progrès.