Craving Smasher

Craving Smasher는 갈망이 찾아왔을 때 그 영향을 줄이는 데 도움을 줍니다.
갈망이 느껴질 때 앱을 열고 2분 동안 짧은 게임을 플레이하세요. 대부분의 갈망이 사라지는 데 걸리는 시간과 비슷합니다. 자동적으로 반응하는 대신, 잠시 멈추고 마음을 가다듬어 다른 선택을 할 수 있는 시간을 만들어 보세요.

주요 기능
- 갈망 순간에 맞춰 설계된 2분 게임
- 각 세션 전후의 감정 상태 추적
- 연속 기록 및 패턴을 시각화하는 진행 상황 달력
- 절약 금액을 추적하는 저축 계산기
- 흡연, 전자담배, 알코올, 설탕, 카페인 등 다양한 갈망 유형 지원

감정을 추적하고, 시간 경과에 따른 패턴을 확인하고, 절약한 금액이 누적되는 것을 확인하세요. 완벽할 필요는 없습니다. 갈망을 차단하는 모든 순간이 중요합니다.

Craving Smasher는 변화를 강요하는 것이 아닙니다. 충동적인 행동을 줄이고, 자기 인식을 높이며, 갈망이 느껴질 때 긍정적인 활동을 할 수 있도록 돕는 것입니다.

짧은 휴식, 진정한 발전.