Craving Smasher

Craving Smasher, istekler geldiğinde bunların etkisini azaltmanıza yardımcı olur.
Bir istek geldiğinde, uygulamayı açın ve çoğu isteğin geçmesi için gereken süreye denk gelen 2 dakikalık kısa bir dikkat dağıtıcı oyun oynayın. Otomatik olarak tepki vermek yerine, duraklamak, sıfırlamak ve farklı seçimler yapmak için kendinize alan yaratırsınız.

ÖZELLİKLER
-İstek anları için tasarlanmış hızlı 2 dakikalık oyunlar
-Her seans öncesi ve sonrası ruh hali takibi
-Serileri ve kalıpları görselleştirmek için ilerleme takvimi
-Tasarruf hesaplayıcısı ile tasarruf edilen parayı takip edin
-Sigara, elektronik sigara, alkol, şeker, kafein ve daha fazlasını içeren birden fazla istek türü için destek

Nasıl hissettiğinizi takip edin, zaman içindeki kalıpları görün ve harcamadığınız paranın nasıl biriktiğini izleyin. Mükemmel olmak zorunda değilsiniz. Bir isteği kestiğiniz her an önemlidir.

Craving Smasher, değişimi zorlamakla ilgili değil. Dürtüsel davranışı azaltmak, farkındalık oluşturmak ve istekler geldiğinde size yapacak olumlu bir şey vermekle ilgilidir.

Kısa duraklamalar. Gerçek ilerleme.